鸡蛋通常可以煮5分钟，开水后最好不要煮超过5分钟，如果鸡蛋在沸水中煮10分钟以上，里面就会发生一系列化学变化，胃液中蛋白质结构更加紧密，不易与蛋白质消化酶接触，更难消化。
熟鸡蛋可以达到一定的改善眼袋效果，但是达不到彻底去除的作用。熟鸡蛋能够加速局部的血液循环和新陈代谢，可以使局部的肿胀问题得到快速的恢复，从而达到改善眼袋效果。对于眼袋症状比较严重的人，可以通过激光去眼袋的方法来进行治疗，也可以通过眼袋切除手术的方法来进行改善。在治疗之后要多注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜，长时间熬夜有可能会导致眼袋复发。
熟鸡蛋应该是可以去除眼袋的，但是效果可能会比较轻微，需要坚持使用。熟鸡蛋属于煮熟的鸡蛋，在鸡蛋刚煮熟之后可以在眼袋部位的皮肤热敷，热敷能加速血液循环，有效的帮助脂肪溶解，从而起到去除眼袋效果。但是鸡蛋去除可能需要很长一段时间，如果想要健康去眼袋一般会选择手术或者是激光。治疗完成之后还要改善生活习惯，尽量不要长时间熬夜，熬夜会影响局部的血液循环，因此引起了脂肪堆积。
熟鸡蛋通常不能去眼袋，可以通过保守或者是手术的方法治疗。眼袋会引起下眼睑部位出现脂肪堆积的现象，也可能会导致面部的美观受到影响，因此需要通过激光或者是超声刀的方法治疗，如果严重的情况下可以选择手术。熟鸡蛋温度比较高，有可能会导致皮肤受到创伤，因此最好不要盲目的使用偏方。在做完眼袋手术以后，避免用手去揉搓眼睛，因为手上经常暴露在空气中，含有的细菌比较丰富。
熟鸡蛋能起到改善眼袋的现象，但是起不到治疗的作用。出现了眼袋的情况，可能是长期熬夜引起的，也可能是不良的生活习惯所造成的。除鸡蛋能够起到改善眼袋的效果，但是起不到彻底治愈的作用，如果患者想要彻底治愈，可以到正规的医院，通过激光的方法进行治疗，激光能够将皮肤下到黑色素颗粒分解，然后通过新陈代谢排出体外，从而达到去除眼袋的目的。在日常生活中可以多吃一些蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，避免出现上火的症状。
鸡蛋如果存放时间过长，吃了对消化和呼吸系统有影响，还可能中毒。
鸡蛋坏了之后，致病菌会大量繁殖，蛋白质变质腐败，还产生吲哚度、硫化氢等小分子毒物，同时，随着存放时间的延长，鸡蛋所知含的各种营养成分会遭到破坏，营养价值要降低，味道也会变差，甚至变臭，引起呼吸道感染，出现呕吐、腹痛等症。
建议鸡蛋一定要保存在冰箱里；买鸡蛋时，要确保鸡蛋的新鲜；做饭时，先把鸡蛋打在一个空碗里，检查鸡蛋是否新鲜，若鸡蛋黄已散，还发出异味，一定不能食用。
