你好，我的脸部10年前发现有绿豆大的一个白班，现在还...

一般来说，绿豆大凸起的痣可以通过液氮冷冻、电凝术等方式进行去除。具体分析如下：
1、液氮冷冻：液氮冷冻主要是通过高速冷冻痣体组织，使其周围的细胞形成水疱，然后自行脱落，可以有效改善绿豆大凸起的痣的现象。
2、电凝术：电凝术主要是利用电凝的高热能量，直接作用于痣体组织，使其坏死脱落，有助于快速改善绿豆大凸起的痣的现象。
此外，患者术后应该避免进食火锅、麻辣烫等辛辣食物，以免出现不良症状。

可以选择外用相关的药物进行治疗，也可以配合中药进行治疗，白癜风具有一定的遗传性。平时要注意保持皮肤清洁卫生，精神放松，不要喝酒抽烟，别在阳光下暴晒，多吃蔬菜和水果。

治疗还是先保守治疗，如果不见效必须手术治疗。精索囊肿一般与过度性刺激睾丸及附睾的急慢性炎症、损伤等有关。如果积液较多，有阴囊下坠不适，排尿困难等需要手术治疗。如果没有不适症状，可以先保守治疗。

宫颈息肉摘除手术后，禁止同房和盆浴一个月。过早的同房或盆浴，可能会引起宫颈息肉术后伤口感染。宫颈手术切除后，要卧床休息一周，饮食清淡、营养，不要过度的熬夜、劳累，以免影响息肉术后的宫颈恢复。

宫颈息肉手术后通常一个来月左右可以恢复好。手术以后要注意劳逸结合，避免疲倦疲乏，生活规律，保证睡眠充足，饮食清淡多样化，多吃富含维生素的新鲜富含维生素的蔬菜和水果。

乳腺增生可以喝绿豆汤，但是服药期间不要吃，因为绿豆有解毒的做用，会使药效失去做用。乳腺增生是由于内分泌失调引起的功能性紊乱，是体内雌激素过盛导致的。在日常饮食上应该注意少吃或者是不要吃含雌激素过多的食物。