可以多吃生姜、葱白、紫苏等食物进行缓解症状，也可外敷成人冰宝贴进行降温治疗。生姜；性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。葱白；性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。紫苏；性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。也可外敷成人冰宝贴进行降温治疗。冰宝贴依靠物理方式降温，而且其还能有效缓解头晕症状，让头脑清醒，操作方便，可直接贴敷于额头或太阳穴，也可贴敷于左右颈总动脉处，持续作用可达数小时。发热期间注意休息，避免受凉和劳累，不要剧烈运动，不要熬夜，多饮温开水，注意营养均衡，避免暴饮暴食，辛辣刺激食物，避免吸烟，酗酒，注意空气，室内保持通风。
儿童感冒发烧、头晕遵医嘱吃小儿感冒冲剂、儿童抗感颗粒、羚羊角颗粒、抗病毒口服液、布洛芬或、乙酰氨基酚等药物。儿童感冒发热、头痛是由呼吸道病毒感染所致的急性上呼吸道感染。除了药物治疗，还可以通过一些物理方法来进行退烧，比如贴降温贴、温水擦拭身体等。
家长要注意平时让儿童，多运动，以提高抵抗力喝免疫力。
感冒发烧好了以后，仍然会有头晕的情况，这是一种非常正常，也是非常常见的情况，是身体虚弱的一种表现。一般在感冒发烧治愈以后，三到五天左右的时间头晕的症状自然就会消失。感冒是一类呼吸系统疾病，主要是由于病毒、细菌、支原体、衣原体等致病微生物的入侵，随着毒素的释放，从而引起的一系列的呼吸道的症状。
这种情况是发热导致的，发热退烧过快或者过猛容易导致这种情况，一定要多注意补充水分，发热容易导致脱水的情况，也会导致头晕症状，多注意休息和保持充分的睡眠和休息，多吃蛋白高的食物，可以自行恢复，不用担心。
可以多吃生姜、葱白、紫苏等食物进行缓解症状，也可外敷成人冰宝贴进行降温治疗。
生姜；性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。葱白；性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。紫苏；性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。也可外敷成人冰宝贴进行降温治疗。冰宝贴依靠物理方式降温，而且其还能有效缓解头晕症状，让头脑清醒，操作方便，可直接贴敷于额头或太阳穴，也可贴敷于左右颈总动脉处，持续作用可达数小时。
建议：发热期间注意休息，避免受凉和劳累，不要剧烈运动，不要熬夜，多饮温开水，注意营养均衡，避免暴饮暴食，辛辣刺激食物，避免吸烟，酗酒，注意空气，室内保持通风。
