灵芝可以用来治疗失眠。
灵芝中所含的多糖能修复和再生受损细胞和老化细胞，增强体质，改善虚弱和各种慢性疾病引起的神经衰弱。灵芝含有丰富的氨基酸，其中的色氨酸能给人良好的睡眠，有助于降低压力、抑郁和动脉痉挛的风险，促进免疫系统的健康。特别是灵芝中含有的核苷酸和氨基酸，能促进新陈代谢，改善血液循环，增强身体抵抗力，调节内分泌系统。
酒后是可以吃护肝片的，但是喝完酒在吃护肝片效果并不是很明显。酒造成的损伤比护肝片的作用要大得多，所以说酒后虽然是可以吃护肝片的但是，尽量还是少饮酒或者是不饮酒时吃。
一般来说，如果正常人没有肝脏疾病，通常无需服用护肝片。但对于有熬夜加班、饮酒、不良生活习惯的人群，可以根据个人需求，服用护肝片来辅助发挥保肝护肝效果。
肝脏是一个以代谢为主的器官，在身体里面充分扮演着去氧化、分泌胆汁、解毒、激素代谢等诸多角色。肝脏若出现损伤，可能会引发食欲不振、面色发黄、失眠、消化不良等诸多症状，严重时还可能诱发肝硬化、肝癌等病症，危害健康。护肝片主要是通过维持肝脏细胞膜的稳定性，减少不良生活习惯对肝细胞的破坏，辅助保肝护肝，适合有饮酒习惯、长期熬夜加班、肝功能受损的人群。如有护肝养肝需求，日常可服用含有水飞蓟宾等有效成分的护肝片，如健安适，可辅助提高肝脏功能，保护肝脏健康。另外，也可在医生的指导下选用一些能够降低转氨酶的护肝类药物，如新邦护肝宁片、甘利欣甘草酸二铵胶囊等，帮助维持肝脏健康，提高生活质量。
失眠可以喝灵芝粉。
根据患者的情况，可以在早上或睡觉前服用。失眠的原因很多，与环境、自己的感情、身体状况等因素有关。如果患者要用灵芝治疗失眠，就要去正规中医科看病。要在中医的指导下辨证治疗，选择适当的灵芝剂量或适当的给药方法。西医治疗，患者可能需要通过相关检查排除器质性疾病，然后调整生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯等来改善。平时睡眠时间调整为晚上10:00-10:30。睡觉前可以泡脚，洗热水澡，保持环境黑暗。因为黑暗的环境可以促进大脑中褪黑激素的分泌，改善睡眠。同时，可以服用谷维素、磺胺嘧啶等药物来改善睡眠。
灵芝吃多久可以治失眠，这个问题是因人而异的。
首先是可以治疗失眠。灵芝是一种昂贵的中药材，含有丰富的营养素，在灵芝水中浸泡和饮用可以达到一定的稳定效果，但中药治疗过程很长，能吃多久可以治失眠，这个问题要自己决定。对一些失眠严重的患者来说，用灵芝泡沫喝不能达到快速的效果，可以增强宁心安神的作用，使得灵芝治疗失眠的功效更为强大。
