甲减的表现为心率过快，疲劳、食欲不振、抑郁、甲减是由多种原因引起的甲状腺激素分泌不足引起的全身性低代谢综合征，甲状腺萎缩和自身免疫性甲状腺炎，还有继发性甲状腺功能减退，即下丘脑垂体病变甲状腺功能减退。
甲减一年心跳还是快应该及时的去医院做相关的检查，在医生的指导下做出合理的治疗方案。这期间要注意饮食规律，保证足够的睡眠，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
只要是长期坐着工作，腰部很容易囤积肥肉。也就是很容易肥胖的。而且大多数长期坐着工作的人，由于缺乏运动，也很容易出现脂肪肝，减肥的方法是运动，比如，骑单车，既可以瘦腿还可以瘦肚子。做仰卧起坐和呼啦圈，可以有效地减掉肚子上的赘肉。还有跑步。
甲减是常见的一种内分泌疾病，症状多样可以表现为怕冷、少汗、皮肤粗糙、指甲脆、智力减退、轻度贫血、体重增加等低代谢症候群。可以针对发病诱因用药，平时应注意良好的生活方式，尤其是在饮食上要多加注意。
甲减病人是甲状腺激素不足，多吃海产品可以促进甲状腺激素的合成，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。因此，甲减病人宜食用海产品如牡蛎、海带、海参、虾、紫菜等，要补充足够的蛋白质，并限制脂肪。
