产妇哺乳期能喝酸奶，酸奶当中的蛋白质和乳糖经过分解后是更利于人体吸收的，而且酸奶当中会含有丰富的钙质，准妈妈在孕期的时候容易缺钙，引起一些像是抽筋或者是盗汗，这样一个缺钙的表现，酸奶可以很好的补充钙质。
一般情况下，产妇在哺乳期感冒了可以喝姜水，具体分析如下：
生姜水性温、味辛，能够有效的缓解感冒期间恶寒发热等症状，所以一般产妇在哺乳期感冒了可以喝姜水，但是邪热亢盛的产妇不能喝姜水。
产妇应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持营养均衡，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，有利于身体恢复。
哺乳期可以吃芦笋。芦笋含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及多种微量元素，营养价值较高，且热量较低，对于哺乳期的女性来说，是恢复体力且不发胖的较好的补益食材。
黄芪水不属于哺乳期禁止使用药品，黄芪具有补气、活血、消肿排脓、敛汗的功效，其主要用于产后气血不足或者产后子宫下垂、肛门下垂、脾虚泄泻、体虚多汗、表虚自汗等疾病的治疗，不严重的可以泡水喝，如果有严重的不适症状则需要通过中医科辩证，在的指导下对症治疗，有利于恢复正常，注意药物避免自行盲目服用。
主要具有辛凉透表，清热解毒的作用，包括流行性感冒所引起的发烧、畏寒、四肢酸痛、全身肌肉关节痛、头痛、咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等多种症状。服药期间不能吸烟、饮酒，不要吃辛辣和刺激的食物。
