游泳有助于颈椎病的治疗，能很好的缓解颈椎病引起的疼痛感，同时具有活跃气血的作用，也可以加快人体的新陈代谢功能，对于颈椎病病人平时要多锻炼身体，经常打太极拳也有助于颈椎病的治疗，颈肩操是治疗颈椎病比较好的治疗手段能缓解疼痛感。
这种药物主要是通过舒筋活血通络的方式，使局部的血液循环改善，达到缓解疼痛不舒服的感觉，如果单纯的治疗颈椎性疾病，不一定会有明显的效果，在治疗的时候配合热敷，理疗，针灸按摩等方式。可能效果会好一些。
要忌口。尤其是要戒烟控酒，香烟内含尼古丁具有收缩血管作用，人体颈椎间盘突是一种缺少血液供应的组织，颈椎病患者的注意事项是吸烟容易引起颈椎间盘退变，椎间盘纤维环变脆而破裂，髓核突出成颈椎间盘突出症。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
颈椎病的中医食疗方法就是将一些利于舒筋通络的食材进行熬制，然后将熬制的汤剂给颈椎病患者服药，如葛根煲猪脊骨汤，饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
