戒掉手淫习惯，还是可以得到缓解，尽量还是能够通过药物来进行补肾治疗。平常也是要注意好身体的锻炼，一定要做好个人的卫生，并且不要有手淫的行为就可以得到恢复。
宝宝睡觉不踏实主要可能与缺钙还有在月子里照顾有关系，缺钙会引起宝宝睡眠质量差，如过在月子里宝宝都是抱着睡哄着睡，容易惯坏宝宝。孩子易醒睡不安稳等就是缺钙等原因导致的，建议查一下微量元素，明确病因后对症治疗。
问题分析：您好，性生活时间三分钟相对偏短了，但是还是在正常范围之内。导致性生活时间短的原因有很多种，例如劳累熬夜，抵抗力下降，这些时间不规律频繁的手淫，频繁的性生活，缺乏锻炼等多方面因素有关。
指导建议：平时要加强体育锻炼，增强体质，避免频繁的性生活，减少手淫，多吃一些优质蛋白质之类的食物，饮食要规律，减少抽烟喝酒，可以选择一些补肾壮阳的中成药进行调理，比如金匮肾气丸，金锁固精丸，复方玄驹胶囊等可以按照说明书合理用药。
多数是由于性经验不敷，比较紧张，特别兴奋。容易导致射精过快。建议不消有心理包袱。没有勃起也好，射精太快引起的。平时注意休息，别熬夜。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消的东西，合理搭配均衡营养。平时注意休息，注意保暖。应该戒烟戒酒。
时间短的病人要缓解自己的心理压力，不要有紧张的情绪，与女方进行充分的沟通，要进行密切的配合。其次，平时养成良好的生活、饮食习惯，早睡早起、不要熬夜，加强锻炼身体，可以增强机体的耐力，从而能够延长性生活的时间。
一般情况下，月经干净一两天后同房指月经结束后一两天发生性行为，如果未采取避孕措施，则可能会怀孕。月经来潮后，女性就进入了卵泡期，在这个过程中卵子有可能会成熟、排出；如女性月经周期不规律，存在延长或缩短的情况，则排卵期也会随之延迟或提前，此外，心情、药物等因素也可能会影响女性排卵期；如果在发生性行为时，未采取避孕措施，精子进入女性生殖道后，可能会与卵子结合形成受精卵。因此，在月经结束一两天后发生性行为，如未采取避孕措施，是有可能怀孕的。
