由于月经激素的剧烈变化引起的月经后失眠，
月经前、月经中或月经后出现入睡困难和早醒是非常正常的，主要是由于激素变化，大部分可以自行缓解，无需治疗。如果你有紧张、焦虑、心情不好、心慌等经前紧张综合征。可以服用谷维素，一种调节自主神经功能的药物，会有一定疗效。同时要适当运动一点，避免白天过度睡眠，避免摄入刺激性食物和饮料等。
月经过后失眠是由于经期激素的剧烈变化。
可能在经前、月经期中或者经后出现入睡困难以及早醒，主要还是由于激素变化导致，也是非常正常的，多数不需要治疗可以自行缓解。
如果合并有紧张、焦躁、心情不好、心慌等等经前期紧张综合征，这时候可以服用谷维素，调节植物神经功能的药物，会有一定的疗效，同时适当进行少量的运动，避免白天过度睡觉，避免服用兴奋性的食物、饮料等等。
月经过后吃以下食物可以治疗失眠：第一、红糖水，有补血化瘀的功效，可以在某些程度上治疗贫血，在月经干净之后可以煲糖水喝，并且可以加红枣。第二、红米，红米中含有丰富的蛋白质，可以补充大量消耗的体力，所以月经过后可以喝红米粥。红米中含有铁，具有补血、预防贫血的功效。
手热失眠可能是出现了自主神经功能紊乱或者肾阴虚的症状。
手热就是植物神经功能紊乱的常见症状之一，所以失眠患者出现掌热时应考虑植物神经功能紊乱的可能，中医医称为阴虚火旺型，多属于肾阴虚的表现，阴虚会造成虚火上炎，不养脑而产生的失眠，建议平时要放松心态，避免工作生活的压力，适当活动，比如散步、游泳等，有助于提高植物神经功能，也可以通过口服神经调节药物来治疗，如谷维素片、维生素B。
月经开始后，如果女性体内雌激素参与植物神经调节功能，就会出现失眠等植物神经障碍症状。
失眠的常见病有睡眠困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少、记忆力和注意力下降等。中枢神经系统在下丘脑分泌卵泡刺激激素、黄体生成素，这种脑垂体激素使卵巢内的卵泡越来越成熟，分泌出越来越多的雌激素。引起失眠的因素包括生物钟紊乱、神经衰弱、内分泌紊乱、精神压力等。适当的活动，听音乐，加强运动，调节心情。