注意休息，保持充足的睡眠，规律作息习惯，动态观察就可以了，如果这个包没有变化，就无需理会了，如果逐渐增大，就切除活检可以了，年轻人出现这种情况可能和脂肪瘤，肿瘤有关的。可以进一步检查磁共振看一看的，可以外科手术切除治疗的。
头上长了个包是肿瘤，有可能是脂肪瘤，有可能是粉瘤，有可能是纤维瘤，也有可能是恶性肿瘤，要确定是什么性质，应该切除做病理活检。如果是恶性肿瘤，会在短时间之内长大，并且会有疼痛，溃疡等。
一般情况下，小孩头上长包、硬硬的需要对症治疗，具体内容如下：
1、儿童头部有一个硬性的包，主要是因为受到外界刺激，使其皮肤下的血管爆裂而出现水肿，血肿加剧后出现硬硬的包块。2、是维生素D不足引起的驼背，这种疾病会导致骨骼发育不良，所以要经常多出来阳光照射。/3、是后耳淋巴结或后颈淋巴结，其边缘清晰，可移动，不会引起疼痛，这是正常的。
一般情况下，胸口长了一个很硬的包有可能是剑突或肿瘤。
剑突是一种位于胸部下面突出的骨质组织，通常剑突的顶端会直接朝下，在身体表面很难被察觉，但是用手指挤压的话，会有骨骼的构造。也可以是因为腹腔内的疾病，比如胸部部位的肿瘤，会形成质硬的包块，还会伴随着腹痛、腹胀、消化道出血、黑便等症状，应做上腹CT及胃镜的诊断。
一般来说，胸口长了一个很硬考虑是那就是脂肪瘤或者纤维瘤。
脂肪瘤或者纤维瘤是不会对人体造成任何伤害的良性疾病。如果之前就有，但最近的增长很快，那么就有可能是病灶出现了病变，要及时进行手术切除。手术切除后，要对肿瘤进行病理学分析，以明确肿瘤的病理特征，然后再进行进一步的治疗。患者日常要注意局部卫生，饮食上避免进食辛辣刺激、油腻、高甜类食物。
通常来说，胸口长了一个很硬的包可能是多种原因导致的，建议患者按医嘱对症治疗，具体分析如下：
首先，可能是皮下组织的良性肿瘤，比如皮下的脂肪瘤、纤维瘤等，患者会出现局部疼痛，如果发现有痛感，可以考虑手术，局部麻醉，门诊手术室可以做，手术时要注意把病灶分开，避免残留，同时还要做病理检查，服用抗炎药3-5天，伤口处两天换一次。
