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怎么解决我的问题
手指关节突出一块骨头可能是痛风石、骨囊肿等问题导致的。具体内如下：
痛风石可以是由于局部的痛风而引起的，也有一些是由于骨肿瘤引起的，比如骨囊肿。如果有其它原因，建议到正规的医院做个全面的体检。如果是痛风石的话，要做好检查，比如尿酸等。如有骨的包块，比如骨囊肿，建议做X片检查。痛风石需要降低尿酸，骨囊肿等骨肿瘤需要外科刮除。
通常情况下，手指关节筋膜损伤会感觉手指有疼痛感、僵硬感、不能灵活活动等症状，患者如果感觉手指有疼痛感患者可以按照医嘱使用盐酸哌替啶注射液、硫酸吗啡缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
热敷促进血液循环，进而可以起到消肿、止痛等作用，手指关节筋膜损伤的患者可以通过热敷来缓解疼痛。日常生活中，患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
一般来说，手指关节痛是癌症的可能性不大。
癌症是指起源于上皮组织的恶性肿。，主要有局部肿块，疼痛、溃疡、出等症状。通常手指关节痛是癌症的可能性不大，很有可能是骨性关节炎、类风湿性关节炎等疾病引起的。骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，类风湿性关节炎常为手指的近端指关节受累。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
手指关节脚关节都痛是以下原因引起的，需要根据实际情况进行相应处理。
如果手指和足趾关节疼痛，需要考虑是不是存在自身免疫系统的问题，比如：类风湿关节病，硬化，系统性红斑狼疮，硬皮病等。一般多见于类风湿性关节炎，多发生在身体的各个小关节，特别是指间关节，通常早晨起床的时候会感到关节僵直，持续30分钟以上，通过化验可以检测到类风湿性关节炎的关节损伤。
手指关节突出一块骨头可能是局部的地方痛风形成的痛风石，也可能是局部的骨囊肿等骨肿瘤。当然也可能是其他的问题，可以考虑去检查。如果考虑是痛风石，及时完善尿酸等指标测定。如果考虑是骨囊肿等骨性包块，可以考虑完善局部的X片检查。对于痛风石主要是降低尿酸治疗，骨囊肿等骨肿瘤，一般以手术刮除治疗为主。
膝关节关节炎可以通过关节腔内注入玻璃酸钠进行治疗。通过玻璃酸钠来润滑关节腔，降低膝关节关节面的摩擦，缓解疼痛，需要到正规的医院进行膝关节的核磁共振检查，在医生的指导下进行关节玻璃酸钠的注射，并要注意膝关节的制动，多休息，不要剧烈的活动，以免加重身体的不适，还可以通过物理疗法，比如红外线，蜡疗，针灸等物理疗法来缓解局部的疼痛，还可以通过降低自己的体重来控制膝关节的负重。