医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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咸晓莹
广西医科大学第一附属医院外科
三级甲等
擅长:肾结石,压力性尿失禁
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问题分析:扭伤如果拍片显示没有骨头损伤,则可能只是软组织损伤,这个要多休息就好了
意见建议:多休息,减少扭伤肢体的活动;可以买下铁钉药涂擦,如红花油或消肿止痛酊之类的
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陈晨
天津市第一中心医院其他
三级甲等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,疾病术后康...
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健康指导:建议可以进行中医的推拿以通过穴位一些手法等可以帮助您进行更快、更好的恢复。也可以在家里静养,适当少量多次的进行活动。以帮助机体功能的恢复等。
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许伟斌
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,女性营...
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健康指导:你好,根据你描述的情况,由于韧带拉伤而造成的疼痛,最好的办法还是进行适当的修养,不要勉强走动,避免病情进一步恶化,同时在饮食当中可适当增加蛋白质的补充,有空的时间,可用热毛巾敷于患处,有助于疼痛的减轻,最后就是等待身体进行修复了。
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阎亚楠
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:营养调查与评价,膳食营养进行指导并编写食谱
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健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,您这种情况只有靠养了,建议不要运动了,日常饮食要清淡,高蛋白,高钙。不要吃辛辣刺激性食物。
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于师师
医师
夏津县中医院外科
二级甲等
擅长:肾结石,尿道感染,尿道炎
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问题分析:你好;根据你的情况,这可能是由于剧烈运动的情况,出现肢体部位软组织损伤的情况,并伴有肢体活动困难的情况
意见建议:在平时避免肢体部位过度的负重,并合理的休息,并伴有不适时到医院正规检查,以排出病变的情况
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卢岩磊
医师
东营市河口区中医院外科
二级甲等
擅长:肠梗阻,结肠扭转,胃潴留,消化道出血,缺血性肠绞痛...
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问题分析:如果排除骨质损伤的话,考虑有可能是踝关节扭伤导致的肌腱韧带拉伤。
意见建议:建议休息为主,避免剧烈运动,局部可以结合热敷按摩以及针灸理疗缓解症状,也可以局部涂抹扶他林。
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石小芳
宜宾市第三人民医院其他
二级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,肥胖人群营养调理,各类...
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健康指导:你好,现在 可用热毛巾敷敷后,在受伤的地方,每敷十五分钟后,休息五分钟,这样的动作可以重复一、二小时左右(约三天时间)。
切记不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重发炎反应。 息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环,降低踝部肿胀。
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潘潮星
医师
恩平市君堂镇中心卫生院外科
一级甲等
擅长:普外科
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问题分析:按你说的这个情况,如果骨头没事的话也不用太担心,韧带拉伤前一个礼拜最好少活动,一个礼拜以后可以适当活动一下关节,避免关节僵硬。
意见建议:平时可以用热水毛巾热敷,促进局部血液循环,有利于活血化瘀,消肿止痛,也可以用点活血的药油擦拭一下。