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医师您好!不知道怎么回事,就这
医师您好!不知道怎么回事,就这
会员84179043
女
43岁
已回复
医师您好!不知道怎么回事,就这两个月不管是十点多睡,还是一点多睡,看天早上五点多就醒了,怎么也睡不着,但精神挺好的,就是脸色不怎么好,看起来就是一副倦容……
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共9条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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你好朋友,你所说情况可能与你休息不好有关,疲劳的缘故,希望对你有帮助
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这主要还是和你,睡眠不规律有关系。你可以适当的吃的养心补脑口服液,或者是阿普唑仑调理一下。
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指导意见:
你好,建议不要熬夜,争取十点以前睡觉,理论上说睡得越晚,大脑皮层老是兴奋,所以休息质量越差 <