如何通过饮食改善多动症

多动症对饮食一般没有特别的要求，一方面多动症本身没有特别的食物禁忌，另一方面，也没有研究表明哪些食物可以改善多动症的症状。如果怀疑孩子有多动症，建议带孩子去正规医院儿童保健科发育行为门诊进行相应评估。确诊多动症时，要根据孩子的年龄段进行相应的治疗。

一般来说，游泳可以改善多动症。具体分析如下：
多动症是一种精神方面的病症，治疗多动症可以通过游泳这样的行为疗法来改善。因为孩子在水里不能做任何的动作，可以让其将全部的精力放在游泳上，从而缓解多动症。如果症状严重需要用药物进行调理。
家长应该让患儿多吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆类、豆制品等，保持环境安静和室内空气新鲜，并注意休息，适当运动。

多动症发病率较高，不是一种局限于儿童期的疾病，一旦家长发现孩子有疑似症状，应及早就诊，其治疗主要包括行为治疗和药物治疗等，行为治疗包括行为矫正，教育、环境、心理治疗等。并做到家、校、医院多方协作配合，才能取得较好的治疗效果。

注意缺陷多动障碍在我国称为多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。孩子确诊多动症。

创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年。尽量避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食;保证充足的睡眠时间。

心理治疗加强疏导，药物治疗，加强行为管理教育和训练，但也不要体罚和粗暴的方法。多动症表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中、活动过度、学习障碍及适应不佳等。