应该是乳腺增生，是体内雌激素分泌过多引起的。去正规医院乳腺科看一下。乳腺疾病一般都是内分泌失调引起的，或雌激素食物摄取过多。要注意休息，不要熬夜，不吃刺激性食物。
乳房压痛但没有肿块，是由于乳腺增生。
由于月经期间，女性体内激素会发生变化，在经期前会出现胀痛的现象，在经期后就会消失，是属于正常现象，或者是内分泌紊乱导致的。会有疼痛感，但不会有肿块。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
确实有可能的趴着睡的时候压迫到胸部导致，不过首先要考虑是属于胸椎关节紊乱压迫神经导致的，建议到当地的正规医院拍个片子检查一下，同时要注意尽量避免趴着睡觉，很容易会导致胸椎关节紊乱或者是受凉。
首先要考虑是因为细菌感染因素的局部肿痛，建议先做检查明确诊断，确定为感染因素引起的需要积极抗炎治疗。囊肿、龟头炎等，一定要尽早到大型正规的男科医院检查和治疗，可服用消炎的药物，还可以采取物理治疗，针对局部生殖器的疙瘩，治疗效果非常显著。
通常来说，月经期左下腹隐痛可能是疾病、盆腔充血等因素引起的。
如果有子宫内膜异位症或者是有巧克力囊肿，以及左侧附件有炎症，都容易导致月经来潮期间出现左下腹部隐隐作痛的症状。此外，月经期间，盆腔充血也容易刺激腹部，表现左下腹隐痛的症状。
建议热敷一下腹部，然后饮用红糖姜水。如果腹痛症状不能缓解，可以口服几天的消炎药物，比如阿莫西林。
要及时的到乳腺外科，做个彩超和钼靶的检查，明确一下肿块的性质。可能性比较大的事存在乳腺纤维瘤病人皮下脂肪瘤的情况，可以考虑及早的手术切除。也可能是乳腺增生或者是乳腺炎，建议可以到乳腺科拍彩超，进行详细检查，对症治疗，避免吃味道辛辣刺激性食物。
