肚脐眼按下去有硬块可通过以下方式消除：
局麻下手术切除可以有效改善皮脂腺囊肿合并感染引起的症状；肚脐部感染的切开引流术能对症治疗脐周围炎引起的症状。日常生活中，患者要注意个人的卫生和清洁，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
可能是局部淋巴结肿大造成的，或者是由于患有甲状腺腺瘤的可能性较大。或者可能是甲状腺囊肿，可以及时去医院外科就诊。可以做颈部彩超检查，以明确诊断查明病因积极对症治疗。
考虑属于淋巴结组织的。如果没有压痛以及疼痛不适症状时候。是不需要担心的。也可以服用抗炎药来进行治疗。必要时候可以去医院外科检查。建议注意卫生，多吃新鲜蔬菜物质为宜。避免服用辛辣食物为宜。
脚底里面有硬块，并且一按有明显的疼痛的症状，考虑是筋膜炎或者筋膜囊肿的可能性比较大，发病率也非常高，和长时间的劳损相关。另外，外伤之后所导致的局部软组织挫伤或者是骨挫伤，也容易出现这种并发症。
乳房下方有肿块该去医院的妇外科门诊看医生通过望闻问切辨证论治后开方治疗，触及会痛而且能移动多数是良性肿块。先保持良好的心态，否则有可能不利于病情发展，然后去附尽量避免吃生冷辛辣刺激油腻的食物，适量多吃应季水果蔬菜。
两乳之间下方有肿块是因为乳腺增生。乳腺增生与工作压力大，饮食及激素水平有密切关系。可以通过饮食，运动，药物治疗来调理，但必须去医院做B超明确。所以在日常生活中要保持良好情绪状态，少生气，要多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物。
