你好我空腹测血糖6.3，是不是

正常血糖空腹血糖不能超过六点一，餐后一小时血糖不能超过十一点一，餐后两小时血糖不能超过七点八。但是在平时生活中要有平和的心态，多运动，提高自身免疫力，还要注意合理膳食。

空腹血糖9.0mmol/L的话，可能是糖尿病。
正常人空腹血糖值为3.9-6.0mmol/L，饭后2小时血糖值lt7.7毫摩尔/升。空腹血糖为7.0mmol/L，饭后2小时血糖值为11.1mmol/L，被诊断为糖尿病。空腹血糖只有7.0moll/L一次，如果患者最近不知道减肥原因，也有可能被诊断为糖尿病。患者一次性告诉血糖为9.0mmol/L，所以饭后2小时后要再次检查血糖值，询问患者最近是否有不明原因的体重减轻。毕竟血糖升高也是会有一些其他原因的。

糖尿病的诊断标准是空腹血糖超过7.1毫摩尔每升或者是任意的时刻检查血糖超过11.1或者餐后两小时血糖超过11.1毫摩尔每升就可以确诊是糖尿病，现在需要积极的给予降糖药物治疗，改善血糖的情况，另外还需要控制饮食，定期的监测血糖，了解血糖的情况，给予调整药物或者饮食，尽可能使血糖在正常范围，避免因为血糖升高导致出现并发症的情况。

早晨测指尖血糖空腹8左右是不正常的，按糖尿病的诊断标准，血糖超过7.0就可以定位糖尿病了，不过，仅一次化验值还是不够确切的，建议再去正规医院化验，三次检验结果，有二次达标就可以明确诊断了。

老年人血糖高，达到糖尿病诊断标准即诊断为糖尿病。
老年人糖尿病多为2型糖尿病，是糖尿病发病最多的人群。老年人糖尿病的发生往往受基因、环境因素的影响较大，环境因素主要有肥胖、体重过多、高血脂、高尿酸血症、高血压、冠心病，老年人发生的高血糖要警惕糖尿病的发生。血糖高并不一定都是糖尿病，糖尿病是一种以高血糖为共同特征的内分泌疾病，是由于身体里面胰岛素缺乏或者是不能起到正常的作用，引起的一种代谢的病。

常见的主要是通过饮食来调节，从食物的种类，分量和次数3方面来控制，食物种类多的选择高纤维的食物，如高粱、燕麦、麦麸、玉米等粗粮，肉类多选择白肉，如鸭肉、鱼肉等，特别是海鱼，不仅利于吸收还可补充糖尿病极易流失的微量元素，分量按照7分饱的标准来进行服用，在根据每天服用情况导致的血糖变化来改变食物的分量饥饿感比较严重的糖友则可以选择一日多餐，3餐分成4-5份，相隔2-3小时来就餐。