一般情况下，一岁宝宝吃葡萄糖酸钙锌口服溶液比较好。
葡萄糖酸钙锌口服溶液含有钙元素、维生素d，还含有矿物质的成分，而且是流质的药物，有助于一岁的宝宝消化和吸收，可达到补充维生素d和促进体内钙元素吸收的作用。因此，建议家长给一岁宝宝适当的吃葡萄糖酸钙锌口服溶液比较好，同时还需将坚持带宝宝外出晒太阳，促进身体吸收钙元素。
一般情况下，宝宝在早上进食之前半小时左右吃锌吸收好。
通常宝宝需要在空腹的状态下吃锌，所以在早上进食之前半小时左右吃锌吸收好，这时吃锌能够让锌剂接触宝宝的胃黏膜，使锌剂直接被吸收入血，能够起到较好的补锌作用。并且宝宝早上起来后，活动量会逐渐加大，这样也能够促进锌剂的吸收。此外，家长在给宝宝吃锌的时候，也可以适当给其摄入含锌元素的食物，能够改善相关情况。
宝宝生长发育很快，很容易导致钙质摄取不足，影响身体长高，平时多晒太阳就能够促进钙质吸收，从而达到良好的补钙效果。也容易导致缺钙性疾病的发生，适当的补钙是必须的。
只要孩子饮食良好，无需特殊补充钙剂，常规服用促进钙吸收的食物即可，鱼油主要成分是维生素A和维生素D。婴儿的生长发育很快，对营养需求高，钙元素是生长发育过程中非常重要的一种微量元素，主要作用是促进骨生长、维持体内内环境平衡，婴儿对钙的需求量大，一般通过母乳或者配方奶粉补充钙元素。
通常情况下，宝宝D3主要是指维生素D3，宝宝维生素D3一天什么时间段吃应该在医生指导进行判断。具体内容如下：
维生素D3是脂溶性维生素，能促进宝宝对钙、磷的吸收，预防婴儿佝偻病。对于宝宝维生素D3在一天当中什么时间段吃，一般是没有严格规定的，但可以在宝宝空腹的时候吃，如两餐之间、早上空腹等时间，一般会有利于维生素D3的吸收，同时也也可以选择在固定的时间段吃，保证宝宝体内的维生素D3浓度适中。一般情况下，宝宝出生半个月后一般就需要补充维生素D3了，并且如果宝宝是喝母乳的，还可以适当延长一段时间进行补充。
一岁宝宝可以适当服用钙片，更好的保证骨骼的发育情况。而宝宝可以服用的钙片有很多，其中牛乳钙以及母乳钙片的吸收情况最好。除了服用钙片外，也可以多喝骨头汤的方式，也能让宝宝有效吸收钙质。
