脱发患者的饮食禁忌有哪些?

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我最近掉头发很厉害,尤其洗完头发时,一抓一大把的脱发,我很心疼,吃了好多的治疗脱发的药也不管用,饮食上有哪些禁忌的呢。希望得到的帮助:脱发患者的饮食禁忌有哪些?
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王海霞 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:各类慢性疾病营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健,...
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健康指导:您好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳。建议您注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情。忌烟、酒及辛辣刺激食物,忌油腻、燥热食物肥肉、油炸食品。忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:根据提供的信息来看,为保证日常充足的营养素摄入满足人体自身组织合成需要。应该注意优质蛋白类食物的食用,如鸡蛋、瘦肉、大豆制品等的食用,补充人体需要的氨基酸。对应需要杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物,这类食物提供能量太多影响营养素的摄入。
肖莲花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,脱发的话,建议饮食上宜尽量避免食用些辛辣、油腻的食物,最好也是不要饮酒,宜适量的多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、坚果、豆类、薯类等食物,注意多休息,不要熬夜、晚睡,过于劳累等。
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于脱发的情况,日常的饮食中可以补充一些黑豆黑芝麻黑米这样的食物,同时可以调节自己的休息情况,可以有一定的作用起到改善脱发的情况,可以改善头发情况的作用
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黄强 洛阳镇社区医院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!建议脱发患者日常饮食尽量避免辛辣性和过于油腻食物的摄入,以清淡饮食为主,多补充优质蛋白质、维生素和矿物质,保证头发生长需要的营养素。
相关问答

一般来说,脱发的症状有斑秃、脂溢性脱发等等。
1、斑秃:斑秃的症状是突起的圆片或卵形的片状脱发,脱发部位的头皮光泽正常,并伴有瘙痒的感觉。所有的毛发都是光秃秃的。
2、脂溢性脱发:脂溢性脱发是由于油脂分泌过多,从头顶或额头开始逐渐脱落,头发逐渐稀疏,毛发柔软,发际线逐渐向上,特别是两边的前额。如果额部与顶部头发全部脱落,不再生长,俗称秃顶。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

出现脱发现象,病因比较复杂,如遗传因素、精神压力大、微量元素缺乏、肾阴虚、脂溢性脱发等,如果治疗不及时,可能会进一步加重。要注意保持局部清洁卫生,避免搔抓,不要吃辛辣刺激性食物,适当补充维生素。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

导致脱发的原因中西医看法不同,西医认为脱发与激素分泌,药物刺激等因素相关,中医认为脱发多是由于肾阴虚,血热等现象引起的。
人体内的雄性激素分泌水平失衡会导致头皮部位的皮脂腺分泌大量油脂,堵塞或损伤毛囊后可能会引起脱发,也被称之为脂溢性脱发,可以遵医嘱口服非那雄胺类药物对失衡的雄性激素进行调节,同时外用如复方酮康唑以及米诺地尔等药物进行治疗。
中医认为肾乃先天之本,主藏精纳气,开窍于耳,其华在发,因此脱发多与肾阴虚,血热等因素有关,按照中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,可以选择一些补肾养血,改善气血循环的药物进行治疗,如敬修堂养血生发胶囊,肾虚的症状得到控制,气血循环能力逐步恢复,气血充盈向上濡养毛发,从而达到预防和治疗脱发的目的。
患者应前往医院检查,确定脱发原因后再配合医生给出相应的治疗方案。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

导致脱发的食物可能是高热量、高脂肪和辛辣刺激的食物,比如麻辣烫、火锅、肥肉、炒菜的时候放辣椒、过多的葱姜蒜添加料等。
通常以上类型的食物含有的脂肪和热量比较高,如果经常吃可能会对毛囊产生刺激,让毛囊皮脂腺分泌过于旺盛,导致毛囊炎症感染,毛囊松动缺乏营养后容易出现脱发现象。所以在生活中要尽可能的保持饮食清淡,营养合理,减少不良的饮食习惯,也能一定程度的帮助控制脱发。
除了要合理饮食之外,还要做好头皮卫生护理,注意良好的睡眠习惯。严重时还能采用毛发移植手术治疗,可以将毛囊移植在没有头发的区域,毛囊和皮肤组织融合,培植成功后再生长新的毛发,治疗脱发。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

通常来讲,想要治疗脱发,可以通过下列中药进行调理:
脱发主要是因为饮食不佳、营养不良、血虚、肾虚、熬夜失眠等。按照中医的基本原理,气血同出一源,可以通过服用一些补血益肾的汤药来进行调理。常用的药物有四物汤、当归补血汤、人参养容丸、左归丸等。还可以服用首乌片、七宝美髯丹、养血生发胶囊等。另外,日常食用黑芝麻也能起到一定的作用。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

造成额头脱发的原因很多种。有遗传因素,饮食,熬夜,生活工作压力过大,生活习惯,环境因素等造成的。同时注意要经常锻炼身体,增加身体的抵抗力。平时注意饮食,多吃胡萝卜,还有就是海带,芝麻之类的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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