通常还是磨牙棒比较好一些。磨牙棒是一种饼干，硬度适中，可以摩擦牙龈，促使萌生的乳牙及时长出，经常咀嚼磨牙棒，可以使颌骨正常发育，保证安全卫生。有些牙胶中会含有麻醉剂和消毒剂，这些物质怕对宝贝不安全。
拔牙前，通常先检查x光片，确定牙根位置，然后由专业牙医进行拔牙。平时要注意口腔卫生，注意每天刷牙两次，饭前饭后漱口。口腔疾病病人应避免甜食、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、新鲜水果和易消化的食物，合理饮食，按时休息。
镶牙是需要磨牙，镶牙需要开辟空间不管是活动局部义齿，还是固定局部义齿，都需要邻近的牙齿来支撑，因此需要在邻近的牙齿上制作一些部件，比如颌支托、全冠等。这些部件都需要一定的空间，因此需要磨牙。
磨牙又称为磨牙症，其临床症状通常表现为上颌牙齿与下颌牙齿在无意识间或睡眠期间反复摩擦，其主要原因是因为咀嚼肌功能亢进，并伴有肌电位异常，所以在静止状态下咀嚼肌会不自觉的运动，从而牵扯上颌牙齿与下颌牙齿相对接触。
饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物，避免兴奋性食品。采用心理行为治疗、生物反馈疗法、药物治疗。严重的牙面磨损，可所致多数牙的牙髓病、根尖周病或者咬合创伤、食物嵌塞、牙齿松动出现牙周疾病等。故应针对病因积极治疗。
