生活中有很多人都备受口臭的困扰，因为日常生活中容易引起口臭的原因有很多，一些不良的饮食习惯以及生活习惯都容易导致口臭。除此之外，一些口腔疾病也是导致口臭的主要原因，因此经经常难以有效的预防以及彻底的治疗。但口臭并不是顽疾，生活中一些小方法对它就具有很好的防治作用，那么具体的有哪些呢?
1.茶叶

　　可以说生活中很多人都有喝茶的习惯，甚至部分人群是整天茶壶不离手，专家指出这是一个非常好的习惯。茶叶中含有大量的抗氧化剂，经常饮用不仅可以有效的起到抗氧化的作用，同时还可以起到延年益寿的作用。除此之外，茶叶中所含有的茶多酚物质还具有清新口气的作用，不管是什么原因所导致的口臭，茶叶都可以帮你快速缓解。

　　尤其是每次吃了大蒜后嘴里总有一股异味，这个时候你只需要嚼一点茶叶，嘴巴里面的大蒜气味便可以在最短的时间内消除。
　2.盐水

　　很多人都知道盐水具有杀菌以及消炎的作用，但很多人都不知道的是，盐水还具有清新口腔以及消除口臭的作用。很多时候口臭的形成与口腔内的各种炎症有着很大的关系，而这个时候养成经常用盐水漱口的习惯，便可以有效的消灭各种炎症，从而起到治疗口臭的作用。尤其是晨起时口气问题更加严重，这个时候更应该用盐水漱口。

　　除了可以用盐水漱口之外，在平时生活中还可以经常在口中含盐水片刻，这样做同样可以把引起口臭的细菌杀灭，从而治疗各种原因所导致的口臭。
3.食物去口臭

　　生活中有很多食物都具有很好的清新口气的作用，因此在出现口臭等情况时候，不妨通过这些食物来解决。比如像花生，将花生去皮后取花生仁炖开水，经常服用可有效治疗口臭。或者还可以用淘米水来彻底的治疗口臭，方法很简单，只需要将每次的淘米水留下，然后烧开后用来漱口，一段时间后你会发现口臭问题得到了很好的缓解。

　　除此之外丁香同样具有很好的缓解口臭作用，将丁香2克清洗干净，然后分数次含于口中。这种方法对各种原因所导致的口臭都具有很好的治疗作用，尤其是抽烟引起的口臭。
　4.饮食调理

　　注意饮食的合理调整对，口臭同样具有很好的缓解作用，专家提醒，很多时候各种不良的饮食习惯是导致口臭的主要原因。因此在平时生活中，应该多吃水果、蔬菜，而对于一些辛辣以及油腻的食物应该尽可能的少吃，否则的话会导致口臭的问题更加严重。

　　这些都是帮助我们有效治疗以及预防口臭的有效方法，了解之后在平时生活中还要特别注意，那就是尽可能的不要吃一些口味过重的食物。

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