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新生儿良好睡眠睡姿很重要

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作者:木子 来源:妙手健康网 2016-08-16 14:05

宝宝出生后都有自己喜欢的固定的睡觉姿势,这个时候家长最担心的便是宝宝睡姿不正确影响宝宝的健康问题,所以在生活中了解新生儿睡姿是十分重要的,这样有利于判断宝宝睡姿对于健康是否有影响,现在就来为家长介绍新生儿在生活中适合的睡姿 ,及其发现新生儿错误睡姿的纠正方法。

1、仰卧:仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称,可以使肌肉放松,对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感,还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时 的脸部情况。但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势,因为这样容易引起宝宝吐奶,使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。

正确的做法是:喂完奶后,先抱起宝宝,让他直立地靠在你的肩上,并轻拍他的后背,直到宝宝打出气嗝,然后再让他采用侧卧的睡姿。

2、右侧卧:大人通常提倡右侧睡姿,因为这有利于肌体放松,减少对器官的压迫。对宝宝来说,右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作,促进中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的机会,降低感染的危险,从而避免中耳炎的发生。

缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外,长期朝同一个方向侧睡,可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。

3、俯卧:有利于头部面部轮廓的塑形,但容易堵塞宝宝的鼻嘴,造成窒息的危险。且该睡姿是导致婴儿猝死综合症(sids)最直接的原因(婴儿猝死综合症(sids)是指婴儿不可预见的突然死亡,常常发生在婴儿小睡或夜里睡眠的时候)。

除了俯卧睡姿是最不提倡的,其余两种睡姿有利有弊,爸爸妈妈可以用睡眠定位枕头,按需要为宝宝选择睡姿,并经常为宝宝变换睡姿,避免头型不正。

改变宝宝睡姿这里有巧方法:

六个月以内的孩子睡眠姿势改变,对于偏头会有很好的纠正作用,逐渐头就会圆起来。纠正方式:孩子在睡眠比较浅的时候不要动他,他会不接受,会哭闹不安,转到他喜欢的位置接着睡。

在孩子睡着十五到二十分钟,比较沉的时候,帮助他改变一下体位,是循序渐进的改变,开始少一点,然后再多一点。改变以后,帮他用舒适的枕头、被子倚一下,保持这种体位。

刚睡着,不要动他,动他也不会接受,孩子逐渐变成转动的睡就可以了,两侧卧位,加平卧位,都是可以的。如果这样转着睡的话,孩子的头逐渐就圆起来。

家长在生活中一定要多加注意孩子的睡姿,保证孩子睡姿的正确,让孩子在生活中及早养成正确睡姿,保证孩子的睡眠质量,让宝宝在生活中更加健康成长。


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关键词: 新生儿 睡姿 吐奶

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