怀孕能吃姜吗?

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我怀孕已经一个多月了,最近一直呕吐反应特别厉害什么都不能吃。吃什么就吐什么。听人说怀孕期间要多吃有营养的东西和水果,对胎儿有好处。我想问一下怀孕能吃姜吗?
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姜是一种佐料,而且是热性的,可以有祛湿的功效,但是姜容易上火,怀孕期间,如果作为一种佐料,一般是可以吃的,但不建议经常性的大量吃姜,以免上火引起便秘,同时尽量避免晚上大量的吃姜,因为俗话说晚上吃姜胜过砒霜,所以晚上吃姜,对身体是没有好处的。
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在怀孕期间是可以吃虾皮的。虾皮含有很高的钙,但一定要食用淡的虾皮,避免摄入大量的盐,吃虾皮对孕妇本身及胎儿都有利,可促进胎儿的发育。但如果孕妇是易过敏体质,不建议食用虾皮,因为虾皮也属于海鲜类,容易引起过敏。

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