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个人简介： 毕业于华中科技大学同济医学院，整形美容医学硕士；中华医学会会员，主治医师，广东华美连锁美容医院专家组成员；从事整形美容外科工作7余年，积累了丰富的临床经验，尤其...
展开擅长疾病： 颌面五官整形美容，乳房整形美容，吸脂减肥塑形，全面部去皱；
所在医院：广东华美医疗美容医院
健康指导：要提高肌体自身的抗氧化能力，首先要注意的是戒烟限酒。其次是注意自己的睡眠，女性一定要在10点左右就寝最为合适。最后是日常的饮食建议每天多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是多吃......
指导意见：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1。制定减肥目标2。写减肥......
问题分析：你好，：跳绳属于有氧运动，有氧运动要每次坚持四十分钟以上才会消耗到脂肪，是属于全身性运动，意见建议：但要跳四十分钟以上的绳需要有超强的意志力才能做到.祝健康
问题分析：您好，对于简单有效的瘦脸方法这个问题一定要重视。具体需要咨询专业医生，结合你的实际情况再确定的，平时可以做一些瘦脸动作，比如像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十......
指导意见：您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
