信 誉 值：
个人简介： 健康所系，性命相托。我希望尽自己绵薄之力，为广大患友排忧解难。
擅长疾病： 男性科、妇科疾病
所在医院：市北区金岛医疗美容门诊部
指导意见：要健康减肥，一曰三餐按时就餐，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，多吃蔬菜水果，尽量少吃肉，可以多喝水，主要是加强坚持做有氧运动，比如打蓝球、跑步、做健美操等
问题分析：你好，据我了解的情况，没有一个固定的减肥食谱，计算出食物热卡，太理论化，实际生活不一定可行。大致上一日三餐都少吃点，吃六成饱就可以。意见建议：除了饮食数量上减少品种也......
指导意见：你好，是高血压，肥胖，高血脂引起的，最好是减肥，坚持锻炼身体，最好持续运动一小时以上，每天控制饮食量，尤其是油腻食物的量；到正规医院测血脂，口服降脂药物治疗。
