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个人简介： 刘恩益，女，硕士，主治医师，心理治疗师；加拿大UBC访问学者。擅长抑郁、焦虑的心理治疗和药物治疗。独自从加拿大引进众多抑郁、焦虑的团体心理治疗项目。擅长为精神疾...
展开擅长疾病： 抑郁、焦虑的心理治疗和药物治疗。独自从加拿大引进众多抑郁、焦虑的团体心理治疗项目。擅长为精神疾病患者家属进行心理咨询和指导，创立家属互助会。
所在医院：广州市脑科医院
指导意见：你好，您的这个年龄阶段睡眠障碍的话，多与精神心理因素和生活习惯起居习惯有关的，要避免紧张焦虑的情绪，平时养成良好的生活起居习惯的。别熬夜，可以口服点安神补脑液调理。
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