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大家好，本人医学系帅哥一枚。

擅长疾病：高血压,老年人高血压,原发性高血所在医院：河南中医学院第一附属医院

个人简介：李彦莹，中西医结合临床医学专业，营养师，就读于河南中医学院，希望能以一己之力，帮助需要帮助的人接触痛苦

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擅长疾病：高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛,心肌梗死,养生,健脾,理疗

所在医院：河南中医学院第一附属医院

个人简介：李彦莹，中西医结合临床医学专业，营养师，就读于河南中医学院，希望能以一己之力，帮助需要帮助的人接触痛苦

精彩回答

健康指导：你好，建议你可以在夏季的时候多多的运动，尤其是跑跳性质的运动，对于正在长身体的人来说应该有一定的效果，还要保持蛋白质和钙质的补充

健康指导：你好，根据你的描述，不建议你通过剧烈的运动，减肥，如果你是母乳喂养的话，可以通过对于饮食的调理，来达到瘦身的目的。

健康指导：你好，关于哺乳期可以通过适当的食用水果和蔬菜，并且通过定时排便，养成良好的排便的习惯来预防和缓解便秘，尤其是像燕麦等的粗粮可以适当的食用

健康指导：你好，根据你的描述，建议你可以先到泌尿科就诊检查，有可能是痛风，有尿酸盐结晶在肾脏沉积导致的，建议你积极就诊检查

健康指导：你好，建议你可以到正规医院后，根据医生的具体的方案，有必要的话，可以住院治疗，当然主治医师会根据个人体质的差异，进行一定的方案治疗

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