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个人简介： 关双竹，国家公共营养师三级，主要擅长膳食指导，营养咨询，亚健康调理等。本着较强的服务意识，我会认真负责的对待每患者，为患者解题答疑，让每位患者拥有健康的幸福生活...
展开擅长疾病： 维生素A过多病,恶性营养不良病
所在医院：私人营养师
健康指导：最佳的减肥方式是饮食加运动，建议您每天坚持锻炼，每次以一个小时以上为宜。另外饮食要规律三餐，注意荤素搭配，饮食多样化，晚餐可以适当的少吃一些。可以做仰卧起坐的
健康指导：根据您的情况的描述来看，可以查个骨骺线的闭合情况的，另外，建议您平时注意多吃些新鲜的水果蔬菜，多吃高钙类食物比如黑芝麻、鸡蛋、鱼肉、牛奶等都是不错的选择。每天多晒太阳......
健康指导：最佳的减肥方式是饮食加运动，建议您每天坚持锻炼，每次以一个小时以上为宜。另外饮食要规律三餐，注意荤素搭配，饮食多样化，晚餐可以适当的少吃一些，可以饮用山楂茶
健康指导：最佳的减肥方式是饮食加运动，建议您每天坚持锻炼，每次以一个小时以上为宜。另外饮食要规律三餐，每餐以七八分饱左右为宜。注意荤素搭配，饮食多样化，晚餐可以适当的少吃一些。
健康指导：最佳的减肥方式是饮食加运动，建议您每天坚持锻炼，每次以一个小时以上为宜。另外饮食要规律三餐，注意荤素搭配，饮食多样化，晚餐可以适当的少吃一些。具体的需要根据您的情况的
