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个人简介： 阳敏杰，国家公共营养师，毕业于湖南中医药大学，现在在长沙市第四医院工作，主要擅长各种常见营养师缺乏以及高血压、糖尿病等疾病的饮食营养等疾病的诊治。我会认真的解答
展开擅长疾病： 各种常见营养师缺乏以及高血压、糖尿病等疾病的饮食营养。
所在医院：私人营养师(暂不发布)
问题分析：建议牛奶跟黄瓜稍微相隔半小时以上再吃会更好些。减肥一般靠节食是比较难坚持下去的。意见建议：改变饮食结构，就是多吃纤维素高的食物及蛋白质，少吃脂肪类及淀粉类食物。
问题分析：您好，很高兴为您答疑，根据您的描述，结合您的年龄，考虑您可能一直处于浅睡眠状态，未进入深睡眠，所以出现上述情况意见建议：建议您平时保持心情舒畅，放松，可配合适量的运动......
问题分析：可能是真菌感染引起的水疱破裂出现的，也可能是由于长期出汗浸泡引起的。意见建议：建议外用足光散泡脚，外涂孚琪乳膏治疗，症状消失后再用药外涂7天，利于巩固治疗，平时生活中......
指导意见：你好，您的情况属于肝火上升肝火旺在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。但也必须看医生进行药物 治疗。肝火旺可以吃 龙胆泻肝丸或舒肝散,......
