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个人简介: 师建国,男,生于1956年2月5日,主任医师,教授,陕西省清涧县人,毕业于上海医科大学。现任西安曲江医院、西安医学院附属精神卫生中心、西安市精神卫生中心、陕西省...
展开擅长疾病: 恐惧症、成瘾疾病的治疗和心理咨询、精神疾病的诊断和治疗。
所在医院:西安市精神卫生中心
心理分析:你好你主要是因为自己经常性的头痛时常得打瞌睡即使睡眠充足也是如此想法应该怎么办心理指导:你好你可能的症状是因为自己头疼引起的头疼可能是因为神经性的头疼我们建议你能够及......
指导意见:可以考虑调节生活睡眠习惯,比如尽量白天不要睡觉,多运动,养成按时睡觉的习惯,避免熬夜,实在不行可以考虑用助睡眠药物比如安定、佳乐定之类的药物,但是不要多吃。
指导意见:我们首先要保持情绪稳定,睡眠之前不要做过多剧烈活动,可以喝一点热牛奶,同时可以配合口服养血安神胶囊,也可以口服善存片,都可以改善症状,增加睡眠质量
指导意见:不知道,有没有外部的一些因素,生活环境,生活和工作等一些方面的影响。要生活规律,不要熬夜。可以买点褪黑素试试,另外放松心情,睡前泡泡脚,相信你一定会有一个好觉。祝天天......