我已加入寻医问药网
个人简介： 曹栋，男，副主任医师，博士研究生，长期在精神科门急诊及病区等临床一线工作，从事精神医学的临床、教学及科研14年。长期跟踪精神医学相关的国内外文献最新进展，对精神...
展开擅长疾病： 对精神分裂症、躁狂症、抑郁症及神经症等精神疾病的发病机制、临床表现具有独到的认识，积累了丰富的临床诊治经验。
所在医院：南京脑科医院
问题分析：你好，根据你描述的情况，考虑睡眠障碍可能性大，由于情绪波动，精神紧张导致。意见建议：建议你注意休息，清淡饮食，放松心情减轻思想负担，可以服用安神补脑液，阿普唑仑对症治......
心理指导：您好，产妇的内分泌会发生改变，如果她自己的童年过得不好，压抑了大量负面情绪，就容易引起抑郁，最好劝说她接受心理咨询，家人也要多关注她的情绪和感觉，鼓励她表达自己，果然......
健康指导：您好，鉴于您的情况，建议您平时应注意适量的多参加些体育锻炼，保持良好的心态和愉悦的心情，对于睡眠等都是有一定的作用的，且睡前可喝杯热牛奶、泡个热水澡、听听舒缓的音乐等......
健康指导：不能给自己太多的压力，不要使自己的大脑过度疲劳，要多休息，还要注意不要过度思考问题，睡前可以听一些舒缓的音乐，不要看暴力的电视或者电影，或者睡前不要剧烈活动，不要饮用......
