问题分析：你好，根据你提供的情况，你要多喝水，多吃水果与蔬菜，而且晚上不能熬夜，不能经常在密闭的空间，要多参加一些有意义的活动，或者每天到公园散散步。意见建议：你好，你这种情况......
问题分析：会阴部在肛门部位有肿胀疼痛，有可能是局部感染引起的炎症，有肛裂也是会出现局部感染的，两者间有关系的，局部清洗，消毒控制炎症，可以逐渐恢复正常的。意见建议：局部用双氧水......
健康指导：在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，问医网而参加......
