信 誉 值：
个人简介： 谢雨轩，营养师，健身爱好者，可以提供一些营养学，饮食方面的咨询和建议，营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。
擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师(暂不发布)
健康指导：减肥是个消耗能量大于摄入能量的过程。光吃不动很容易变胖。要减肥，一方面要减少能量摄入，少吃能量密度高的食物，像煎炸的食品，含有很多油脂，能量密度很高，多吃蔬菜水果。另......
健康指导：您的BMI为18.5左右，属于偏瘦。BMI是国际上常用的一个衡量人体胖瘦程度及是否健康的一个标准。体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。 成人的BMI数值......
健康指导：一方面，在运动规划上，跑步要有规律，建议一周五次，每次半小时到四十五分钟之间，跑步的时间最好在下午3点到5点之间，跑步前要跳一跳，热热身，如果能做20分钟力量训练，跑......
问题分析：钱币状湿疹可以吃弥猴桃意见建议：多食用清热利湿的食物，补充充足的维生素矿物质，避免吃辛辣刺激性以及油腻的食物。猕猴桃性寒，有清热解毒的作用。富含维生素C，叶酸以及镁元......
问题分析：脊髓挫伤可以吃糙米意见建议：饮食以高纤维低脂肪为主，补充足量的蛋白质，维生素。糙米中的糊粉层保存良好，富含纤维素有助于排泄，B族维生素对神经系统有益，以及丰富矿物质。......
