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个人简介： 谢雨轩，营养师，健身爱好者，可以提供一些营养学，饮食方面的咨询和建议，营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。
擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师
健康指导：减肥的初期，由于出汗较多，因此流失的体重主要是水，即所谓平台期。减肥是一个稳步前行的过程，因为身体对新的运动习惯，生活方式，以及体脂降低产生的内环境的变化都需要适应。......
健康指导：糖尿病分一型糖尿病和二型糖尿病，一型糖尿病是胰岛素分泌不足，多由胰腺受损引起，多发于年轻人；二型糖尿病是胰岛素抵抗，即胰腺能分泌正常的胰岛素，但是胰岛素不能发挥充分的......
健康指导：跑步能强壮腿部和臀部，增强核心力量，普通上班族如果能每周跑三次是很好的。如果是有减肥的目标，建议一周五次，每次半小时到四十五分钟之间。跑步能强壮肌肉，剪掉脂肪，但是很......
健康指导：运动之后身体不协调，可能是因为运动的方式过于单一，或者运动的方式不舒服，做太多的哑铃，壶玲等器械练习会使人的肌肉偏于僵硬，关节相对于肌肉会比较脆弱。可以多做一些如臀桥......
问题分析：小腿动脉损伤可以吃红薯土豆意见建议：饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，少吃过于甜腻的食物以免引起血压升高。饮食要高能量，高蛋白，丰富的维生素矿物质以为伤口恢复补充充......
