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个人简介: 龙玉辉,国家二级心理咨询师,从事心理咨询工作已有三年。主要从事心理健康咨询工作,擅长儿童不良行为矫治和不良情绪的管理,对青年婚恋挫折及工作压力引起的情绪和行为失...
展开擅长疾病: 严重情绪障碍,心境不良,恋爱挫折综合征,场所恐惧,手机依赖症,儿童离别焦虑
所在医院:私人咨询师
指导意见:你好,梦中紧张往往是睡前精神刺激比较兴奋,或者心理压力过大的表现,请不要太担心。睡前避免过度兴奋,不看恐怖刺激的影视节目,衣服宽松,有助于改善你的症状。