信 誉 值：
个人简介： 徐天奇，营养师，国家公共营养师三级，配餐员三级，擅长食疗,心理治疗，希望能用我的专业知识帮助大家。
擅长疾病： 适应障碍,康复治疗,戒酒综合征
所在医院：个人诊所
健康指导：你这个身材相对来说其实蛮好的，可能只是有一点偏瘦才没能让你变成标准肌肉型男。在饮食上的建议还是3,4,3的比例在一日三餐上，早餐可以吃面包，馒头做主食，最好吃两个鸡蛋......
健康指导：分析一下自己肥胖的原因究竟是什么？是因为长期缺乏锻炼还是因为饮食不健康导致的，还是两者皆有。当然无论哪种，都要选择运动，女孩子可以选择骑车，慢跑，打羽毛球，玩呼啦圈，......
健康指导：当然，您的高度近视和你提高性能力倒没多大关系。当然呢，您要控制您的手淫习惯，至少保持在适当的周期内。1.食物上，维生素B12有助于改善精液质量，多吃含维生素b12的食......
健康指导：1选择促进食欲的食物,多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妇的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。2选择容易消化的食物,......
健康指导：平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿......
