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个人简介： 许庆凡，国家三级营养师，从事饮食营养工作已三年，擅长女性营养保健,青少年营养保健,儿童营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健。希望用我所学知识为更多的人带来健康。
展开擅长疾病： 电脑病,肥胖,肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少年营养保健,儿童营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健
所在医院：私人营养师
健康指导：你好！建议你在饮食上早餐，中餐，晚餐必须准时。吃的东西不要太讲究，该吃什么就吃什么，不要挑食，喝猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤等，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等......
健康指导：你好！建议你食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食......
健康指导：你好！感冒时饮食要清淡，少吃辛辣和冰冷的食物，多吃蔬菜，多休息多喝水。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。室内空气要新......
健康指导：你好！建议多食用钙质含量高的食物，如：牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带等，多做体育运动，多晒太阳。补钙和补充其他矿物质分开补充。补充含有维生素D的钙片补充。在临睡......
健康指导：你好！白洋参有补虚健脾胃消炎止痛滋阴补肾补中益、气健脾和胃之功效主治肾虚身体虚弱骨蒸潮 热关节疼痛。西洋参具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。建议......
