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个人简介： 王娜，三级营养师，现在郑州金水中医院从事饮食营养工作。擅长女性营养保健,肥胖人群营养调理,儿童营养保健,青少年营养保健等问题，对于来访者本着理解、信任、尊重的原...
展开擅长疾病： 女性营养保健,肥胖人群营养调理,儿童营养保健
所在医院：郑州金水中医院
健康指导：你好，脂肪肝是体内脂肪在肝脏过度沉积造成，一般与长期的高脂肪高热量的饮食习惯有关，建议平时的饮食注意少吃脂肪含量高，油腻的食物，多吃清淡易消化的食物，多吃些柚子等的水......
健康指导：你好，一般有助于减肥的水果主要有柚子，苹果，香蕉等，建议早饭吃一根香蕉一个鸡蛋，少许燕麦片，中午可以吃一个馒头，可以多吃些蔬菜如西兰花芹菜豆制品等，晚上的话，建议少吃......
健康指导：你好，一般体重和遗传还是有一定的关系的，只要是身体健康，胖瘦问题不大的，建议平时的饮食多吃蛋白质含量高的食物，多喝牛奶，多吃肉类，保持充足的睡眠注意营养的均衡，多吃些......
健康指导：你好，不建议你只吃苹果，这样不摄入主食及其他的食物，会造成营养不良，建议平时少吃主食，多吃些蔬菜及膳食纤维含量高的食物如燕麦片等，多体育锻炼，慢跑快走等然后进行进行腿......
