信 誉 值：
个人简介： 张慧，护士，毕业于大连大学，现在山东省宁阳县中医院工作已有19年，主要从事内科护理工作的开展，擅长中、西医护理技术操作，多次获得县、市技能操作能手的称号。
擅长疾病： 胃、十二指肠溃疡
所在医院：宁阳县中医院
指导意见：你好，午饭是一天中提供能量最多的一顿饭，所以午饭要吃饱。你可以把跳绳的时间安排在下午或者晚上，尽量避免活动后较短的时间内就进食，以免影响运动减肥的效果。希望对你有帮助......
