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个人简介： 张长军，男，精神科主任医师、精神四科主任，从事精神科临床治疗工作33年，擅长精神分裂症、情感性精神障碍、 酒依赖的诊断和治疗及精神疾病的早期干预、心理咨询和精神...
展开擅长疾病： 精神分裂症、情感性精神障碍、 酒依赖的诊断和治疗及精神疾病的早期干预、心理咨询和精神分裂症的复发防治。
所在医院：河南省精神病医院
心理分析：你好，精神分裂症是一类比较复杂的精神疾病，通常治疗时间长且比较容易反复。由于长期患病阳性症状逐渐淡化，以精神功能衰退为主要临床表现，成为社会功能严重受损，丧失劳动能力......
问题分析：从你的描述考来你存在早醒和入睡困难的问题，失眠其实很常见。意见建议：放松心情，调整好心态，规律作息，学会自我减压，可以睡前泡泡脚，喝包牛奶，必要时可以去专科医院开点助......
心理分析：您好！根据你的描述，我能够知道你的情况。你的问题是：失眠怎么办？失眠一般有几个原因，1、睡前活动，大脑兴奋。2、神经衰弱，睡眠质量差。3、睡觉的时候，想事情。心理指导......
问题分析：一般高三生，学习压力比较大，一些孩子对待高考甚至出现极端思维，认为考不上一生就完了，或者一些其他的不合理信念都会使心理压力非常大。而且学习大多是在用脑，如果长期不锻炼......
