所谓身心发展，就是机体与心灵的共同成长，是并驾齐驱的。身体疾病会有，心理疾病也会有；皮肤会有小刮蹭、情绪也会时好时坏，很正常。当我们没能够在健全、良好、完整的关系环境中得到很全面的成长时，总会伴随有不同心理特征的形成。就像我们或高或矮、或胖或瘦、谁有疤痕谁长痘一样。生气了、失落了，可以自我控制，缓解不了可以寻求心理咨询师帮助，通过正确的方式疏导、成长。     大问题都是小毛病积攒的。正确观念的养成才会铸就我们日益积极健康的心态的形成。     今天的中国，总会有各种各样负面的情绪，源于身边、社会上铺天盖地的负面信息。而我们是如何面对这些负面的信息，又是否也会有不同的负面情绪呢？一个有意思的现象随处可见：在一则负面新闻的留言板，我们总能看到五花八门的评论。有不少国骂的、有冲动和激进色彩的反对派言论的、有见怪不怪的，也有那么一些是理解的，当然还有更多是只发声不打字的，或者是只有表情不发言的。你是哪一种呢？     其实只想说，无论你是哪种反映，我们应该再多关心一下这些反应之后所带给我们的后果，或者说是效果。你是否感觉表达了愤怒、不满之后就舒心了？经过你一番泄愤之后事情就有所好转了么？为什么总会遇到这样让人不高兴的事情呢？类似这样的事情再出现你还会继续以同样的方式表达么？     当我们这样试想一下之后，你会不会觉得：如果你是对方的角色，你也没准会像他一样，甚至更糟。在你说我一定比他强的时候，我想你也一定没有完全做到互换。     每件事都有正反面、每个人都有优缺点。我们不仅要正视不同性格所带来的好的一面，也要学会在体会到不良情绪的时候真正理解对方，理解整个事件和所涉及到的群体。我们只有具备了让自己乐观向上的能力，才能感染大家，不说能让社会增加正能量，至少能让我们生活的环境愈加积极向上，愈加利于生活、利于成长。