得知自己亲人患癌，你的痛苦可能基于患者本人。你同样也会震惊、难以接受现实、喷怒和恐惧。各种各样的问题会同时涌向你的脑海，你的亲人还有救吗？你该怎么跟他说？你应该做些什么？疾病对于你们的生活会产生什么样的影响？或许你会选择尽量管好自己内心也很脆弱但仍然要在亲人面前坚强起来，获取你打算牺牲自己，为亲人无私奉献，或许你根本无法面对亲人患癌症这个事实而选择了逃避，或许你压根就不知道自己该说什么，做什么.......  亲人患癌需要你的安慰和支持，但在给予你的亲人鼓励和支持时，请不要忘了，你的内心同样也需要支持。你可以跟你信任的朋友和家人谈谈你的感受和烦恼：对自己宽容一些，不要因劳累、沮丧或不知所措而感到内疚，这些都是对紧张出境的正常反应；如果觉得累，可以休息一下，做一些你喜欢的事情，比如散步、看电影、和朋友逛逛街等等。有时，找个适当的机会和患者本人聊聊彼此的感受也不失为一个很好的选择，一方面可以彼此了解对方真正在想什么，从而可以为他提供更好地帮助：另一方面，可以有效缓解你及患者本人的压力。