经验分享 > 医生的一天
长期以来，人们认为在天气越来越寒冷的季节进补，就是要多吃富含糖、脂肪的高热量食物，才能满足人体的需求，“进补少不了大鱼大肉。具专
近年来，研究发现很多人认为富含碳水化合物类食物，如米饭、面制品、马铃薯等会使人发胖。另外，有一些女性为了追求身材的苗条，也很少或
新生儿的肾还未成熟，出生后肾皮层的肾单位继续发育，逐渐增加血管流量，使肾小球滤过率渐增。足月新生儿滤过30毫升／体表面积／分钟，
奶类不仅钙含量高，而且钙、磷比例比较合适，还有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子，吸收利用率高，是膳食优质钙的主要来源。查
食物做好后应尽快吃掉，减少储藏对食物质量的影响。如果需要存放4小时以上，特别是在气温较高的夏、秋季节，应在高温或低温条件下保存。
主食主要提供人体所需的碳水化合物，而碳水化合物是人体不可缺少的营养物质，在体内释放能量较快，是红细胞唯一可利用的能量，也是神经系
亚硝酸盐容易被误用亚硝酸盐是一种工业用盐，它与普通食盐同为白色透明的晶体，带有咸味，易溶于水，是一种允许使用的食品添加剂。在肉制
很多人突然发现自己的皮肤在抓后，局部会发红肿胀，隆起，一道一道的。痒，有些人在用指甲在皮肤上写字后很快显出字形；在网上查了下，说
七律话养生（新韵）酒香与我叹无缘，小菜稀粥好进餐。饭后闲情多逸致，睡前涤虑少忧烦。邀朋携友吟风月，论道烹茶听瀑泉。鸥鹭无机人淡泊
忍以养福刃心能忍品为高，制怒狂潮化醴醪。蛮语恶言泯一笑，福臻门第眄英豪。乐以养寿乐山乐水乐乡村，长岭长门觅寿魂。日咏春葩千朵秀，
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