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骨质疏松

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营养师寄语-骨质疏松饮食

宜吃:

1.宜吃高蛋白有营养的食物 ；2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 ...展开
1.宜吃高蛋白有营养的食物 ；2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 ；3.宜吃高热量易消化食物。收起

忌吃:

1.忌吃油腻难消化食物； 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物...展开
1.忌吃油腻难消化食物； 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物； 3.忌吃高盐高脂肪食物。收起
  • 3分钟前

    会员***455：怀孕两个月骨密度是骨质疏松，

  • 4分钟前

    会员***840：骨质疏松现在就是关节弯不下去

  • 8分钟前

    会员***841：顺产六个月月子没做好弯会腰腰

  • 9分钟前

    会员***827：因为吃激素嘛，一直都吃着钙尔

  • 10分钟前

    会员***455：怀孕两个月骨密度是骨质疏松，

  • 15分钟前

    会员***685：你好，我前段时间发现脊背睡觉

  • 18分钟前

    会员***885：老年人骨质疏松用什么补钙的好

  • 19分钟前

    会员***779：我现在50多岁了，最近全身骨

  • 30分钟前

    会员***518：喝豆奶会导致骨质疏松吗

骨质疏松宜吃鸡

鸡肉的蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质 中富含全部必 查看详细>>

骨质疏松宜吃鸭

鸭肉的营养价值很高，它含有蛋白质·脂肪·泛酸 ·碳水化 合物·胆固醇· 查看详细>>

骨质疏松宜吃鱼

鱼肉中富含蛋白质，人体需要供给充足的蛋白质。蛋白质是组成骨基质的原料， 查看详细>>

骨质疏松宜吃虾

虾中富含钙物质，人体造成骨质疏松症的原因之一是营养方面，钙量摄入过少， 查看详细>>

骨质疏松饮食搭配自查

轻松了解疾病和饮食的合理搭配：

疾病饮食
可不可以吃
很抱歉暂时没有相关内容,您可以

五谷为养

面条 面包 面食 糙米 麦片 谷类 玉米 黑米

五果为助

西瓜 葡萄 提子 柚子 苹果 香蕉 梨 桃

五畜为益

鸡 鸭 鸽子 乌鸡 牛肉 羊肉 肉类 骨头汤

骨质疏松不宜喝咖啡

咖啡因本身并不会影响人体对营养素的吸收，但是它具有较强的利尿作用。因此 查看详细>>

骨质疏松不宜喝雪梨

问题分析：骨质疏松不可以喝雪梨
意见建议： 查看详细>>

骨质疏松不宜喝柠檬茶

问题分析：骨质疏松不可以喝柠檬茶
意见建议 查看详细>>

骨质疏松不宜喝啤酒

问题分析：骨质疏松不可以喝啤酒
意见建议： 查看详细>>

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骨质疏松可以吃蜂蜜吗？

蜂蜜中的主要成分是糖类，其中有单糖、双糖和多糖。矿物质包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等，维生素含有B族维生素，以及维生素C、烟... 查看详细>>

回复医生：齐建静|阅读12512013-10-15 17:21:29

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