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营养师寄语-地图舌饮食

宜吃:

1.宜吃维生素C含量高的食物; 2.宜吃维生素B2含量高的食物; ...展开
1.宜吃维生素C含量高的食物; 2.宜吃维生素B2含量高的食物; 3.宜吃锌元素含量高的食物。收起

忌吃:

1.忌吃辛辣刺激性的食物; 2.忌吃比较燥热的食物; 3.忌吃富含...展开
1.忌吃辛辣刺激性的食物; 2.忌吃比较燥热的食物; 3.忌吃富含粗纤维的食物。收起
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地图舌饮食搭配自查

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工艺:煮|菜系:快餐/主食

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