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低血糖症

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营养师寄语-低血糖症饮食

宜吃:

1、饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物; 2、高纤...展开
1、饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物; 2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。收起

忌吃:

1、严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品 ;2、避免糖分...展开
1、严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品 ;2、避免糖分高的水果及果汁; 3、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃; 4、戒烟禁酒。收起
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低血糖症饮食搭配自查

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