为了增强老年人的记忆力，建议在饮食中增加富含卵磷脂和脑磷脂的花生，这种食物可以延缓脑功能衰退、改善血液循环、增强记忆，从而发挥延缓衰老的功效。多食用一些富含坚果成分的食品，例如核桃、栗子等，也是一种值得推荐的选择。这些食物含有丰富的不饱和脂肪酸，对降低血脂有一定作用。增加摄入富含蛋白质、维生素和碳水化合物的食品，如鱼类、瘦肉、鸡蛋和谷类等，以提高身体的营养水平。摄入含有丰富B族维生素、叶酸和不饱和脂肪酸的食物，如牛奶、豆制品、新鲜的绿叶蔬菜、水果、菌类和玉米等，均可满足身体对这些营养素的需求。在饮食中适当补充维生素和矿物质元素能提高机体免疫力，降低各种疾病风险，从而使你远离癌症、糖尿病、高血压和心脏病等慢性非传染性疾病。

头痛、恶心、想吐、流汗可能与神经性头痛、急性脑血管疾病等有关，建议及时治疗。1、神经性头痛：通常是由于工作或生活压力过大而导致的心烦、焦虑，会导致颈部和头部的肌肉长期收缩，从而出现头痛、恶心、想吐、出虚汗等症状。可以在医生指导下服用谷维素、维生素B1片等具有调节神经作用的药物，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊。2、急性脑血管疾病：多发生在老年患者，发病很突然，会出现较严重的头痛，并伴有头晕、恶心、呕吐、出虚汗等症状。常用的药物有甘露醇、甘油果糖、罗通定等。

阿咖酚散饮用过多，可能会引起药物依赖、贫血、肾脏损害等不良反应，对身体健康及正常生活造成危害。1、药物依赖：阿咖酚散中含有大量的乙酰氨基酚和咖啡因，过量的咖啡因会使人产生成瘾性，所以头痛粉喝得多了，可能会产生依赖性。2、贫血：长期饮用头疼粉，会使身体内的红细胞和血小板降低，从而破坏造血功能，从而导致贫血。3、肾脏损害：该药物中的一些药物成分对肾脏有强烈的刺激作用，会影响肾脏的排泄功能，所以如果长期大量饮用头疼粉，会导致肾脏损伤。除了上述的危害外，还会对胃肠道、肝脏、脑神经功能等产生不同程度的不良反应。所以要在医生的指导下合理的用药量和用药时间，避免过量服用引起不良反应。

脑梗不及时治疗最终会怎么样，取决于脑梗的位置和脑梗的面积。若为脑干及小脑脑梗者，未及时处理，可遗留眩晕，平衡障碍，吞咽困难及饮水呛咳后遗症，重者还可发生球麻痹及四肢瘫，可合并感染性疾病或下肢深静脉血栓形成易引起肺栓塞而致死。如梗塞在大脑半球，可有肢体瘫痪，感觉异常，语言功能障碍及其他后遗症。若为大面积脑梗死则通常表现为偏瘫，偏盲及感觉障碍等，病灶左侧可表现为言语功能障碍，重者可表现为意识障碍，例如困倦或昏迷、通常脑水肿颅内压升高、甚至脑疝等均可引起死亡。脑梗塞若不治，很可能影响病人的生命。因此需及时处理，病人可选择用重组组织型纤溶酶原激活剂，尿激酶溶栓。对于不宜溶栓治疗的脑梗，可选择给予巴曲酶和降纤酶降纤治疗。

头沉头疼可能和生理性原因、感冒、颅内占位性疾病等有关。1、生理性原因：头疼、头昏是由于长期熬夜造成的，也可能是睡眠质量不好造成的。日常生活中要多休息，不要熬夜。2、感冒：一般是因为受了风寒，或者是受到了病毒的感染，会出现头痛、头晕、打喷嚏、咳嗽、鼻塞等症状，可以口服阿莫西林、奥司他韦等。3、颅内占位性疾病：此种疾病会压迫大脑，刺激周边神经，引起头痛、头晕，可根据病因选择微创或开颅等方式进行治疗。

手抖能不能治好与手抖的原因及病情严重程度有着直接的相关性，关于手抖的原因，在临床上可见于帕金森病、特发性震颤，还有一些内科疾病可发生手抖，如甲状腺功能亢进、低血糖发作、颈椎病、酒精性脑病等。1、帕金森病：是中枢神经系统变性病之一，口服多巴丝肼片和金刚烷胺等药物治疗可以改善手抖症状，但是不能彻底治愈；2、特发性震颤：为不明原因震颤、轻度手抖，通常无须特别介入，能自行改善；对重度手抖可采用口服普萘洛尔或氯硝西泮来改善其症状，但是无法彻底治愈；3、甲状腺功能亢进：对这种原因引起的手抖可治愈，轻度甲亢可采用药物干预，例如口服甲巯咪唑和丙硫氧嘧啶等，严重者可给予碘-131治疗，一般手抖随着病情的治疗而减轻或控制；4、低血糖：改善低血糖状态以后，如果喝糖水，手抖动的症状就会消失；5、颈椎病：用理疗、针灸或手术治疗，可以根治手抖的病症；6、酒精性脑病：对这种原因引起的手抖，其预后取决于疾病程度，轻症者经治疗后，如甲钴胺口服，手抖可治愈；若病情较重，即使经积极处理，仍遗留有手抖和肢体震颤的后遗表现。

脑梗的介入治疗，即脑血管内支架置入术，主要针对梗塞原因进行，由于在脑梗发生时，许多人都有可能面对着动脉的狭窄、闭塞性质的改变。所谓的介入治疗，其实就是让狭窄、闭塞的血管重新通畅。通常情况下，动脉血管狭窄程度超过75%的病人，都会进行介入治疗。它的大致过程，就是将一条管子插入腿部，沿着血管的内膜，通过一系列的东西，插入到颅内，再通过支架、球囊等东西，来疏通血管。支架置入术一旦成功，就可以快速的促进血管的再通，从而快速的缓解脑缺血缺氧的症状，提高病人的治愈率，降低死亡率和致残率。

脑梗死不能说话一般可以通过药物、手术治疗、康复锻炼等方式治疗。1、药物治疗：可以在医生的指导下服用一些抗血小板聚集的药物，比如硫酸氢氯吡格雷、阿司匹林等，可以防止血小板聚集造成血管堵塞，同时还可以改善脑内的代谢，对脑梗死病患者不能说话的症状有一定的帮助。2、手术治疗：在医生的指导下，可以选择植入支架，也可以选择动静脉内膜剥脱术来改善上述症状。3、康复训练：脑梗死患者在做完手术之后，可以进行一些康复训练，比如语言功能训练，对脑梗死病人的失语有一定的改善作用。可以从单音节训练入手，从单音节到短语，再到长句，可以慢慢改善不会说话的情况。

神经系统的主要功能是在人体内起主导作用。神经系统是对全身各个脏器进行调控和调控的结果，是人类生命活动的一个有机整体。另一方面，在对神经系统进行分析和综合的过程中，身体可以根据外界的变化而做出相应的反应，从而实现身体和周围环境的和谐统一。反射是神经系统调节生理功能的一种最基本的方式，人类大脑的高度发达，使得大脑皮层成为控制整个机体功能的最高层，并拥有思维、意识等生理功能。神经系统是指在胚胎发育过程中，从外胚层开始形成的。除此之外，人的身体里面有很多的神经组织，它们以神经元为主。神经系统主要分为两个部分：中枢神经系统和外周神经系统，它们分别位于大脑和脊髓，主要分布在颅腔、椎管等部位，是神经最为集中、结构最为复杂的区域。

困倦时如果想迅速醒来，可以用洗脸、药物治疗、喝含咖啡因的饮料和推拿取穴的办法来改善。1、洗脸：用凉水洗头部和面部，可以达到提神的作用，对促进迅速清醒很有好处。2、药物治疗：用风油精和清凉油涂太阳穴，还能有提神效果。3、喝含咖啡因的饮料：适当地喝含咖啡因饮料如咖啡、绿茶和奶茶，可以让中枢神经系统保持兴奋状态，从而迅速保持清醒。4、推拿取穴：通过对太阳穴，风池穴，百会穴的推拿，能促使迅速清醒。

大脑缺氧可以通过多做有氧运动，或者是利用氧气机进行及时的补充，同时还可以通过补充铁剂来增强血液的携氧功能，从而缓解脑缺氧。1、有氧运动：进行有氧运动，尤其是进行有氧运动，能够增强心肺功能，增加血液中的血氧量，从而缓解脑缺氧的症状。2、氧气机：如果存在严重的脑部缺氧，需要在医嘱下通过氧气机给病人提供氧，但要注意给病人多长时间，多给病人输氧，以免发生氧中毒。3、补充铁剂：缺铁性贫血可导致大脑供血不足及氧气缺乏，补充铁质有助于改善血液的载氧量。

生气会导致呼吸急促、血压升高等情况。生气的时候，机体代谢速度加快，会引起呼吸急促、血压升高、血管收缩，从而引起心肌缺血、缺氧、心跳不规律等症状，还会引起高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑血管疾病等。发怒也可能会引起身体的神经体液调节失调，如消化系统的异常。生气也有可能引起内分泌紊乱，导致血糖、血脂等代谢异常。另外，生气还会对免疫系统造成损害，使免疫细胞无法发挥正常的作用，从而使身体的免疫力降低，这就是某些肿瘤等疾病的原因。发怒有很多不好的地方，所以在日常生活中，应该保持一个相对乐观的心态，要积极地对待生活，尽量不要发怒。

蹲久了会出现头晕的症状，可能是由于脑供血不足引起的。另外，还需要考虑是不是患有颈椎病、贫血等疾病。如果头晕的症状不能得到及时的缓解，最好是尽快去医院就诊。1、脑供血不足：如果身体长时间保持蹲下姿势，会使血液流动受到重力的影响，血液回流速度减慢，当人站起来时就会出现脑部供血不足的情况，身体就会出现缺血、缺氧的症状，出现头晕症状。2、颈椎病：如果患有颈椎病，长时间蹲着，因为姿势的改变，颈椎部位的增生会刺激、压迫血管，导致脑部供血不足，所以蹲着久了可能会头晕目眩。3、贫血：原本就有贫血症状的病人，因为血液容量不足，在长时间蹲下后再次站起时，血液不能及时供应到大脑，就会造成大脑短暂缺血缺氧，此时就会出现站立时的眩晕，甚至可能伴有眼花、唇色苍白等症状。

如果心脑供血不足，吃阿斯匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等药的效果通常比较好，但由于具体情况不同，一般不存在效果最好的药。导致心脑供血不足的因素通常有冠状动脉粥样硬化、心肌梗塞、冠状动脉痉挛、主动脉夹层、主动脉瓣狭窄、心源性休克、心骤停、脑血栓、高血压、嗜铬细胞瘤、甲状腺功能低下、恶性心律失常等。如果需要使用药物进行治疗，一般可以在医生指导下使用阿斯匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等抗凝血药物，以及辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂药物，若合并有高血压，应遵医嘱用依那普利、氨氯地平、美托洛尔等降血压药，效果通常都比较好。因为病因很多，所以当出现心、脑部血液供应不足的症状时，应首先到医院进行检查，在医师的帮助下查明病因，再针对病因用药。

屁股麻木一般和生理性原因、梨状肌综合征等有关。1、理性原因：因为局部的部位被压迫了太久，如长期坐立等原因造成屁股麻木，可以进行局部的热敷，也可以在局部的部位贴上一些消痛贴，避免久坐。2、梨状肌综合征：造成梨状肌综合征的原因有很多，如臀部外伤、出血、粘连、疤痕形成、臀部药物注射、髋臼骨折等。一般会出现在髋部和下肢的放射痛、麻木或肌张力降低等情况。建议病人要严格卧床制动，配合局部的针灸、推拿、热敷、烤电等方法进行治疗。还可以用肌肉松驰药物，如肉毒素，来减轻肌肉抽搐。

舌头伸出来无意识地抖动，可能是因为生理因素、低钙血症和睡惊症引起的，其病因和治疗方法各不相同。1.生理因素如有紧张不安、压力大、情绪激动、激动等交感神经兴奋的情况下发生舌的抖动，是一种生理现象，通常不需要特别处理。2.低钙血症如果病人体内血钙含量偏低，造成肌肉神经兴奋性提高，就有可能舌头造成痉挛的状况，同时也有可能伴随着手脚和口周发麻的症状出现。建议每天多晒太阳，可进食牛肉、羊肉、牛奶等高钙高蛋白食品补充钙质，还可服牡蛎碳酸钙颗粒、果糖二磷酸钙片等钙剂补钙。3.睡惊症病人睡眠时突然坐卧叫、哭，两眼正视或闭着，神情十分恐慌，对四周的一切都没有反应，呼啦的叫着，极难惊醒。伴明显自主神经兴奋症状时，气急、瞳孔大、出汗多，有些病人可有睡眠时舌经常抖动。通常可通过心理疏导、背部按摩和音乐疗法等有助于建立有规律的睡眠并有足够的睡眠量，或许能改善症状或应用抗焦虑的药物，例如地西泮鼻喷雾剂和阿普唑仑胶囊。除了上述的因素之外，还有可能是因为脑炎引起的，如果症状长期得不到缓解，或者有其他的不舒服的地方，建议到医院进行治疗，清楚病因之后，进行有针对性的治疗，用药都要在医生的指导之下。

用拳头击倒一个人，有可能是因为过度暴力，或者是暂时的大脑功能失调，或者是脑震荡。1、过度暴力：打人时，如果动作太过暴力，会引起剧烈的痛楚，在这种痛楚的刺激下，人就会昏迷过去。2、暂时的大脑功能失调：拍击下巴时，力量会直接传导到小脑，导致前庭小脑受损，出现位置感觉障碍、失衡、眩晕等情况。3、脑震荡：打击下巴时力量太大，往往会导致人失去平衡，头部向后倾斜，碰撞到坚硬物体，造成脑震荡，也会导致晕倒，晕倒时应立即拨打急救电话或者到医院进行治疗。下巴是头上唯一可以移动的骨头，没有肌肉，也没有脂肪，相对来说很脆弱，如果受到外力的撞击，或者是小脑受到损伤，都有可能引起晕厥。

以下是导致脑梗患者在夜间病情恶化的主要因素，比如脑部血管发生局部梗塞、脑梗、精神症状、心理冲击等。1、由于脑部血管发生局部梗塞，导致病人的睡眠功能出现紊乱，表现为白天嗜睡、晚上精神状态良好、容易反复折腾，表面上似乎病情在晚上加重。2、在脑梗病患者中，意识障碍是一种普遍存在的症状，表现为注意力分散、方向感障碍等，此外还可能出现睡眠周期紊乱、幻觉等不适，尤其在夜间表现得更加明显。3、在某些患者中，额叶或颞叶梗塞的发生与夜间的躁动、易激惹和攻击行为等精神症状密切相关。4、脑梗所带来的心理冲击和恐慌感，尤其是脑组织缺氧对下丘脑情绪中枢的影响，可能导致睡眠不安稳、夜间不安、恐惧情绪等不良反应。

偶尔晕倒可能与直立性低血压、心律不齐等有关，需要及时前往医院进行针对性的治疗。1、直立性低血压：血量不足或体内稳态调节能力下降，是血压调节异常的一种体现。当发病时，患者会表现为头晕、视野狭窄、黑蒙、晕厥等。可以口服屈昔多巴胶囊、盐酸米多君片等。2、心律不齐：一般表现为心跳的节奏和节奏不正常，考虑是由于高血压所致，患者可表现为心悸或乏力，甚至有可能导致昏迷。可口服盐酸普鲁卡因胺注射液，苯妥英钠片等。

如果躺着突然头晕，也有可能是因为体位性低血压、耳石症、颈椎病引起的。1、体位性低血压：体位性低血压多发生于体质较弱的人，如果不能及时调整体内血压，就会从平躺到站起，体位发生变化，就会出现一过性低血压，需要多做运动，多休息。2、耳石症：耳石症是一种常见的外周性前庭疾病，发病后会出现短暂的眩晕、眼珠震颤等症状，还会引起恶心、呕吐、晕厥等症状，需要在医生的指导下，采用 Epley复位法和 Barbecue翻滚法对耳石进行复位。3、颈椎病：颈椎病会引起颈部软组织和脊椎动静平衡的紊乱，如果突然起身，会加重颈椎病引起的颈椎病，压迫颈部神经根和血管，导致头晕目眩、恶心呕吐等症状，可在医生的指导下口服颈复康颗粒和盐酸地芬尼多片。