体内的大部分尿酸是以盐的形式贮存在体内，尿酸的溶解度大概在420mol/L。如果因为饮食摄入或体内生成增多或者排泄减少导致血尿酸水平男性高于420mol/L、女性高于360mol/L的时候，尿酸就会在关节、肾脏等部位沉积。可能会导致痛风石、尿酸性关节炎尿酸性肾病等问题，这就是所说的高年酸血症。

同房患者可以喝咖啡，因为喝咖啡能够降低血液里的尿酸水平，从而起到预防痛风的作用。大多痛风都是因为血液中尿酸水平过高引起的，主要表现为关节疼痛，多发于中年男性。哥伦比亚大学以及哈佛大学以及多个医学研究机构调查发现，增加咖啡的摄入量，能有效降低尿酸水平，且不是因为咖啡因成分起到的作用，因此，饮用无咖啡因也能起到降低尿酸的作用。

痛风出现的原因是长期的嘌呤代谢障碍，使血尿酸增高所引起。也有的女士由于条件比较优越，所以长时间的过多摄入高嘌呤食物，所以使体重超重，血尿酸水平升高，而引起痛风疾病。患有高血脂、高血压、糖尿病的患者，也容易引起痛风。经常饮酒、吸烟、压力过大，生活无规律的人群，也容易患上痛风。

尿酸值升高可能和肾小球滤过减少有关，肾脏的排尿酸减少以至于血尿酸突然升高。如果本身有家族性的肾病并伴有高尿酸血症时，患者的尿酸值是偏高的。如果人体正常摄食，当代谢功能出现紊乱，体内血尿酸值就会增高。服用某些药物时也有可能使血尿酸值升高，比如：烟酸、阿司匹林等。

引起脚踝肿痛的原因有很多，但不是所有的脚踝肿痛都是痛风引起的。根据不同年龄段的人群，导致脚踝肿痛的原因可大致分为下列几类：对于中青年患者：风湿、脊柱关节炎、痛风均可导致脚踝肿痛。对于大量饮酒、进食大量鱼肉等高嘌呤的食物的患者，常呈高尿酸血症的表现，出现典型的关节红肿热痛，夜间多发，第一脚趾关节为最常受累关节。建议患者注意饮食，少吃嘌呤含量高的食物，戒烟酒，疼痛严重时应及时就诊。对于老年患者：骨质增生、退行性骨关节病等退行性变是导致脚踝肿痛的主要原因。患者因剧烈运动、外伤等因素导致跟腱、韧带的损伤，也会有局部疼痛表现。

轻微痛风一般情况下不会有明显的临床症状，其特点仅是检查的时候发现有血尿酸升高而已，即高尿酸血症。而通常无症状的轻微痛风需要数年甚至数十年才会发展成为临床意义上的痛风。高尿酸血症的严重程度和持续时间和痛风表现的症状息息相关，大多数情况下，长期无症状的表现的高尿酸血症不会导致肾石病和痛风性肾病，但可以会引发心血管系统和心脑疾病。

尿酸高的危害有很多高尿酸血症不仅能够造成急性关节炎以及痛风等发作，可能还会引起尿酸性肾病、肾结石、痛风石等。引起尿酸高的原因，可能是因为尿酸合成增加及尿酸排泄减少，引起的一种代谢性疾病，另外和患者的年龄、肥胖、脂代谢紊乱、喝酒以及心血管疾病等都有一定的相关性，同时含和多种血管疾病有密切的关系，常见的有高血压、糖尿病、心功能衰退、冠心病、脑卒中、慢性肾脏疾病等，如果尿酸过高，容易引起高尿酸血症以及冠心病，同时可能还会增加二型糖尿病的发生风险。总之高尿酸的危害比较大，患者如果一旦被明确诊断为高尿酸时，要积极配合医生的治疗，体内的尿酸达到标准的程度，来预防痛风、心脑血管、糖尿病高血压等发作，尤其是对于高龄、肥胖、有高血压病史的男性患者，需要定期到医院做好随访。

得了痛风可以吃三七粉吗，回答是可以。三七粉是一个活血祛瘀的中成药，所以我们痛风的病人，有可能很多还伴有高血压，高血脂、高尿酸、高血黏度等等，那么服用三七粉可以帮助你，改善你的微循环，有一定帮助，但是三七粉本身，不具有降尿酸作用，所以三七粉的食用，是在风湿免疫科，专科医生的指导下，在降尿酸药物的前提下，可以征求医生的意见的情况下，服用适量的三七粉。

枣是属于非常不错的水果，拥有丰富的维生素，热量不是很高，对身体会有很大的益处。同时在枣里面的嘌呤含量不是很高，并且糖分也不是很高，对于痛风患者来说适当吃点枣没有多大的问题。不过需要注意的是，如果患者不单单有痛风，还有伴随着出现糖尿病，或者有其它方面的并发症，此时就要综合去考虑，控制好饮食才能起到更好的恢复效果。另外还要注意药物治疗，保持体重，选择低盐的饮食，对血压进行管理，这样才能更好管理痛风，不能单单从饮食方面改善。

蘑菇是一种嘌呤含量较高的食物，香菇、金针菇等食用菌类的嘌呤含量都很高，因此建议痛风患者不要食用。大多数痛风都是嘌呤代谢紊乱引起的，患者会出现肥胖，冠心病、高血压、糖尿病等并发疾病。痛风患者在日常的饮食中要注意，尽量避免进食嘌呤含量高的食物，要严格戒酒，多喝白开水，促进尿酸排泄。此外，控制体重也是很重要的，要避免暴饮暴食。

尿酸增高是属于很常见的一种症状，之所以会有这种情况跟嘌呤代谢会有很大的联系。就像平常吃的食物里面，有些食物的嘌呤含量比较高，常见的有带壳的海鲜，扇贝或者虾等，另外就是刺身或者螃蟹等，跟正常的食物对比起来存在很高的嘌呤含量。对于尿酸比较高的患者来说，最好不要去吃这些食物，以免让疾病变得更加严重。或者是肾脏功能受到损伤造成的，如果肾脏功能发生了问题，就会导致尿酸水平出现失衡的现象，最终引发尿酸增高，后期还有可能会发生痛风。

对于尿酸比较高的患者来说，适当吃点山药是没有多大问题的。山药是属于一种很常见的食物，就在这种食物里面并没有太多的嘌呤含量，因此患者吃完了以后无需担心身体里面的尿酸水平会出现增加的情况，从而导致引发通风关节炎。同时在山药里面还具有很多的膳食纤维和维生素B等不同的成分，吃完之后可以给身体提供很多的营养。特别是对于合并肥胖的朋友而言，平常可以把山药当成是主食，这样可以有效控制体重，在一定的程度上也能降低血脂。另外尿酸高的患者，还能适当吃点蔬菜和水果等。

痛风是一种常见的代谢性疾病，是由于人体内的嘌呤代谢系统紊乱，嘌呤代谢产物合成增加，从而导致尿酸浓度达到饱和，尿酸盐结晶析出，沉积在滑囊、软骨、骨关节、滑膜以及其他组织而引起的慢性炎症。痛风的临床表现为尿酸性肾病、关节畸形、关节运动障碍、痛风石、高尿酸血症等。患有痛风的人要注意饮食，要忌嘴的食物有很多:1、硬壳果，例如花生、腰果等。2、动物内脏和海产品。3、植物幼芽。例如豆苗、笋类、菜花等。

痛风患者在注意了吃鱼的种类、数量和时间后，是可以吃鱼的。当痛风患者进入稳定期时，尿酸水平被控制在一个非常稳定的范围内，患者可以适当吃鲫鱼、鳗鱼和其他淡水鱼。而如果痛风患者在关节炎急性发作期间不应吃鱼等食物，因为大多数鱼属于高至中等嘌呤含量的食物。此时，吃鱼或喝鱼汤会导致尿酸水平控制不佳，延长患者的急性发作时间。

秋水仙碱片是从植物当中提取的有效成分，无法降尿酸，具有止痛抗炎的作用。在治疗痛风关节炎急性发作的时候，会具有止痛的作用。同时也能够抑制炎性细胞趋化、发挥抗炎功效。多数患者在使用这种药物之后36小时之内，都能够起到迅速止痛的作用。通常情况下，秋水仙碱的药物使用剂量，建议从小剂量开始，每天可以服用三次。秋水仙碱能和降尿酸的药同时用，能够有效的防止在降尿酸的过程当中，诱发痛风关节炎等发作的情况。目前常用的降尿酸药物主要有抑制尿酸生成的非布司他、别嘌醇，以及促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆。

痛风的治疗方法主要有以下三种。1.第1种就是一般疗法，也就是说患者可以调整自己的饮食习惯，调整自己的生活方式。看着不要喝酒，也不可以吃嘌呤较高的食物。患者还要尝试减轻自己的体重，平时不要受凉了。2.疾病发作期间，患者最好要用药物来控制尿酸的数值，将尿酸控制在360umolL以下。对于痛风患者来说这个时期尤为重要，如果控制的比较好，那么痛风就不会再次发作了。3.如果患者在急性发作时最好用止痛药物，目前最常用的就是糖皮质激素、秋水仙碱和非甾体类抗炎药。

治疗痛风想要一天见效，则需要在急性发作期服用足够的抗炎药物，例如秋水仙碱、扶他林、塞来昔布等等。对于药物的选择，需要根据患者的年龄以及并发疾病来选择。秋水仙碱的效果较好，但是不良反应多，患者可能出现胃肠道不适的症状。非甾体抗炎药对于老年患者的不良反应是很明显的，特别是本身患有肠胃疾病的患者，因此可以使用糖皮质激素来进行治疗，症状缓解后再减少剂量。

目前治疗痛风的药物主要有以下几种：一、促进尿酸排泄的药，代表药有丙磺舒、苯溴马隆等。二、抑制尿酸合成的药，代表药有非布索坦，药效强且不良反应较小。三、促进尿酸分解的药。四、抑制粒细胞浸润的药物秋水仙碱，用于急性痛风的控制。治疗痛风并不是降酸作用越快越好，因为尿酸的剧烈波动反而会引起症状的加剧。

痛风患者如果出现急性剧烈疼痛时，可以使用非甾体类消炎药或糖皮质激素、秋水仙碱等，能够达到有效的缓解疼痛作用。如果病情稳定，适当的使用降低尿酸的药物，非布司他、嘌醇、苯溴马隆能够抑制尿酸的合成、使尿液从肾脏中排泄，从而达到治疗的效果。

尿酸多久检测一次，需要根据自身的情况而定，一般而言，如果刚发现尿酸过高，这时候，需要一周检查一次。等到病情比较稳定的时候，症状会慢慢消失，血尿酸就恢复到正常的情况了，这个时候，只需要四周复查一次就可以了。不过，在尿酸就恢复到正常的情况后，为了防止复发。我们需要多注意自己的饮食，一定要少吃含嘌呤高的食物。例如：动物内脏、牛肉、海产品等等。可以多吃一些蔬菜水果等等。