玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛，不会伴有疲劳的感觉。玛卡还可以改善人体的新陈代谢，减轻压力，提高人与动物的性功能，提高生殖能力，提高奶量，还可以改善围绝经期综合征症状，延缓衰老，增强大脑的活力，许多不孕不育、性冷淡、阳痿等问题，都可以通过玛卡来解决。而且玛卡也是一种很好的饮料。孕妇及哺乳期妇女不宜使用玛咖。由于目前尚无可靠资料表明，在孕期、哺乳期使用玛咖不会对胎儿、幼童造成不良影响，因此，在孕期、哺乳期的女性应该停止使用玛咖。

正红花油的功效与作用：1、祛风止痛：正红花油的主要作用就是祛风止痛，主要应用于人体的风湿、骨痛、风湿性关节炎等一些常见病，治疗的时候，可以将正红花油直接涂在疼痛处，然后进行按摩，让肌肤吸收，一天3-4次即可。2、活血化瘀：对于跌打损伤，一般都会使用正红花油，如果跌打损伤后有肿胀、瘀血等症状，也可以使用，也可以直接涂抹在受伤部位。在出现比较严重的外伤、出血等情况时，最好不要直接涂红花油，否则会影响伤口的愈合。3、疏风清热：正红花油具有疏风清热，提神醒脑的功效，有感冒头疼、头晕、脑胀等不适的情况时，可以将正红花油倒在太阳穴上，感冒症状就会有所缓解。

野菊花有清热解毒的药用价值。野菊花属于一种中药，其味苦、辛，性微寒，具有清热解毒的作用，对于细菌性痢疾、目赤肿痛、头痛眩晕等都有很好的效果。野菊花具有很高的药用价值，可以应用于很多疾病，但是需要中医对其进行辨证论治，并与其它中药配合使用，才能取得更好的疗效。因为野生菊花性凉，所以不宜长期服用，如果脾胃虚弱，需要在医生的指导下服用，避免出现不良反应。患者最好是到正规的药店去购买，不要自己去采摘。

消渴症为中医病名，消渴症首先表现为消瘦，属内分泌糖尿病以及甲状腺功能亢进症、易消瘦等。第二症状是口渴，主要表现是喝的水特别大，叫做多喝，总有口渴的感觉，见于糖尿病和尿崩症中，这两种病都是饮水特别多的。故消渴症，与中医病名相对应西医病名主要有甲状腺功能亢进症，糖尿病及尿崩症等。消渴症以消瘦，口渴，多饮为主症。但很多患者的症状不太典型，特别是早期，没有口干、多饮、多尿、多食、消瘦的症状，因此，对于高危人群的定期筛查，是早期发现糖尿病。

小儿健脾化积口服液是由人参、黄芪、白术、茯苓、黄精、焦山楂、麦芽、六神曲、谷芽、炒鸡内金、莱菔子、伸筋草等20余味药组成而成，是一个组成较为复杂的复方制剂。小儿健脾化积口服液具有益气健脾、消食化积的功能，对于脾虚夹滞引起的不思饮食、精神不振、身体消瘦、大便干结等情况有很好的辅助治疗效果。这种药物含有人参、黄芪、茯苓等补益的药物，在感冒、发热的情况下才能服用，而且在服用的过程中要注重饮食的调理，避免吃生冷、油腻、刺激性的食物。另外，由于方子中包含了人参，因此在服用过程中不能吃萝卜，不能喝浓茶，也不能服用含五灵脂的中成药。

龙胆泻肝汤的配方为：龙胆泻肝栀芩柴，以生地车前泽泻揩为主，辅以木通甘草当归合，可促进胆经的湿热力排出。此为清肝胆实火之名方。龙胆泻肝栀芩柴:龙胆草栀子黄芩柴胡。在这一首中，龙胆草是一个重要成分，也就是“清肝热”的主要成分。车前泽呈现生地黄、车前子、泽泻等韵脚，最终呈现出一抹的效果。茵陈也可以加到这四味中去，但是不能加。木通甘草与当归相互搭配，而如今，们更倾向于使用小通草代替木通，以达到更好的配伍效果。这四句话就是一个整体，说明了这个药的药性和功效。胆经之湿热力可排，末句表明此药可用于治疗肝胆湿热等症状，如口苦咽干、脾气急躁、耳鸣等。所以们要在清利三焦之后再加用清热燥湿药物。当肝胆湿热引发湿热下注时，女性可能会出现带下过多、颜色变黄或月经过多等症状，这些症状均为龙胆泻肝汤所治疗的主要表现。

一朵云彩又被称为华东阳蕨类植物，其功效和用途为清热解毒，凉血止血，是一种常见的植物。1朵云30克，30克地肤子30克，每日1次，可以用于治疗皮肤瘙痒。可以将一片云捣烂，然后涂抹在受伤部位，起到一定的止血和活血化瘀的效果。用于治疗肺热所致的咳嗽、痰多，可以用一朵云、鱼腥草各20克，煎汤当茶水喝，每日两次，连续7天。如果长期使用，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，因此脾胃虚寒者不宜使用，用药需要遵医嘱。

水蔓菁的功效与作用一般有清肺化痰、化痰止咳、清热解毒等。1、清肺化痰：水蔓菁属植物，具有清肺化痰的功效，对消除肺部炎症、清肺热、加速痰液排出有一定的功效。2、化痰止咳：水蔓菁的水解产物具有止咳功效，主要是因为它的水解产物中含有一种叫做甘露醇的总黄酮，具有很好的止咳效果，临床上常用来治疗肺热性咳嗽。3、清热解毒：水漫清性味苦、性寒，具有清热解毒、消肿止痛的功效，对于疮疖疮疡、风疹瘙痒、皮肤湿疹等疾病有一定的疗效。

茯苓药是特别好的一个药，应用范围也特别广泛。茯苓属于脾胃，具有补益脾胃的功效。茯苓可用于治疗脾胃虚弱、消化不良，茯苓还具有利水祛湿的功效，具有利尿、祛湿、化湿的功效，对于水湿内停造成的水肿也有一定的治疗效果。茯苓能够起到宁心安神的作用，对失眠也有一定的治疗作用，也就是对入睡难、易醒的问题有一定的治疗作用。茯苓是一种常用的药物，主要用于治疗耳鼻咽喉等疾病。茯苓具有健脾祛湿的功效，很多耳鼻咽喉的疾病都与脾胃有关，《内经》中有一句话，就是“脾虚”，九窍不畅。脾胃不和会导致清窍不畅，引起耳鸣、耳聋、头晕，还会出现鼻炎、咽部疾病。因此，调理脾胃也是非常重要的一种方法，因此茯苓的用途也很广泛。

枫斗就是石斛，它有一些药用的价值。其主要作用是生津益胃、清热养阴。石斛性甘淡，入肺经、胃经、肾经。可用于补阳还阳，补阳还可生津。对口干、烦渴有治疗作用，对病后虚弱，阴液受损，双目失明都有一定的治疗作用。它可以补五脏六腑的虚劳，长期服用对肠胃有好处，还可以补内虚之气。一般来说，它的药性比较温和，没有太多的禁忌，包括热病前期、阴胃虚弱、化燥、脾胃虚寒等。患者需要遵医嘱用药，出现异常需要及时入院就诊。

藤三七营养价值和药用价值都非常高，但食用藤三七的禁忌也很多，有以下几个方面：怀孕的妇女不能吃藤三七，就像怀孕的妇女不能吃别的药物一样。体质虚弱者，不宜服用藤三七。藤三七性温，性凉，不宜服用。夜间食用有助眠的功效，假如晚餐后吃藤三七粉，不可吃太多，藤三七粉在夜间吃太多会起到亢奋的效果。藤三七粉不适合十岁以下的孩子长时间服用，因为藤三七具有增强免疫力的功效，而十岁以下孩子的身体免疫系统尚未完全成熟，长时间服用会对身体免疫系统的发育造成一定的影响。

知母属于肺胃肾经，苦味甘寒。该产品具有清肺胃气分实热、除烦止渴的功效，对于温热病邪热亢盛引起的高热烦渴、脉洪大等症状有很好的治疗效果，可与石膏相配。该药具有泻火、滋阴润燥的功效，可与桔梗、甘草联合应用，也适用于肺热咳嗽、痰黄粘稠难咳。如果舌红苔黄，说明肺热较重，可以配合黄芩、栀子、瓜蒌等药物进行治疗。如果患者出现了咳嗽、少痰的症状，可以配合贝母服用。知母具有滋补肾阴的功效，对于阴虚火旺引起的烦躁盗汗有很好的治疗作用，与黄柏合用也有一定的疗效。

在治疗荨麻疹方面，中医中药能够起到出人意料的效果，在具体的治疗过程中，要针对不同的证型进行辨证施治。例如，对于风盛热盛型，病人的症状通常是发病时间较短，风团的颜色呈现出鲜艳的红色，并且有明显的瘙痒，遇到热症状会加剧，但是如果遇到冷症状会有所缓解，病人会出现口渴、心烦、舌苔黄、舌红、脉浮数的症状，在治疗上可以用祛风清热、消风散加减。如果是风寒外袭型，病人的皮疹会呈现出淡红色，在遇到凉风或吹风的时候会变得更严重，但是在温暖的时候会有所缓解，病人的症状会表现出口不渴、舌苔白、舌淡、脉浮缓的症状，所以治疗上要注意的是疏风散寒。

补肾固齿丸是一种很常见的中成药，主要作用是滋阴降火，补肾固齿，还能起到活血解毒的作用。对于因肾阴亏虚，阴虚火旺所导致的牙疼、牙齿松动、牙龈出血等情况也有一定的疗效。在日常生活中，有不少人会出现牙齿松动的症状，但并不会出现明显的疼痛，在饮食方面也没有什么大的问题，只是会有轻微的疼痛，此时可以服用一到两个疗程的补肾固齿丸。服用时应忌烟酒及辛辣、油腻食物，最好配合口腔科治疗。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用，孕妇忌用。

吴茱萸味辛、苦、性热、微毒，归肝、脾、胃经，具有散寒止痛、疏肝下气、燥湿的功效，当涂抹在肚脐时，可以对脘腹冷痛、腹部冷痛或胃胀、胃冷、疝气、头痛，以及因虚寒所致的泄泻起到一定的效果。吴茱萸性温热，善清肝经血瘀，有较好的止痛功效，可外用，也可内用。吴茱萸是一种可以祛寒祛湿，下气平逆的药物，可以内服，也可以外用，将吴茱萸贴在脚上，还可以引火下焦、治口舌生疮。肚脐是神阙穴，敷吴茱萸可回阳固脱、滋养下元，治疗虚脱、腹痛、腹胀、腹泻、水肿等疾病。

薄荷是唇形科多年生草本植物薄荷的茎叶。该品种在中国南方和北方都有分布，尤其在江苏最为丰富，其收获期因人而异，一年可以采摘2-3次，可以新鲜食用，也可以晒干，生吃。薄荷属于肺、肝两经，性辛凉。薄荷的作用主要是疏肝解郁、清利头目、利咽、透疹。薄荷主要是用于治疗风热感冒、温病初起所引起的头痛目赤、咽喉肿痛，以及小儿麻疹不透、风疹瘙痒、肝郁气滞所引起的胸闷、胁痛等，薄荷叶擅长发汗，薄荷梗擅长理气，由于薄荷的性质比较轻，在临床上通常用3-6g，水煎服，最好是后下。身体虚多汗的人不能服用薄荷，因为薄荷具有辛散、发汗、耗气的特点。在医生的指导下，可以根据病情选用薄荷。

老年人按摩手法一般是扣打背部。老年人采取了半卧位，用一个抱枕把自己的腰身支起来，家人站在他的身后，一只手托着他的肩膀，另外一只手的掌根部反复搓压在他的背部和脊椎两侧的肌肉，持续3-5分钟，之后，再轻捏拳头（要注意，手掌中空），有规律地自下而上、由外向内轻轻扣打他的背部，同时还可以在扣打的同时，还可以让他去咳嗽。如果老年人不能站起来，也可以做类似的动作。除此之外，还要注意室内的空气流通，每天2-3次，每天要通风30分钟，还要注意口腔卫生，多练习吹气球。

松树针含有大量的甲硫氨酸，这种物质是维持人体健康的重要存在，它不单能弥补人体蛋白质的不足，还能平衡人体内氨的作用。既可以滋养头发，又可以预防骨骼的脆化，更可以显著增强人体的抗肿瘤能力。松针中含有一种对身体有很大好处的络氨酸，它可以增强人体的甲状腺功能，促进人体的激素分泌，可以增加人的性欲，减少人的饥饿感，缓解人的疼痛。具有促进消化、健脑、清热镇痛、抗菌消炎、防止高血脂、延缓衰老、增强免疫力的作用。

金坛雀舌草具有抗紫外线、抗氧化等功效，能起到很好的防护效果，虽然效果不如防晒霜，但也能起到延缓肌肤老化的作用，起到了很好的预防肌肤老化的效果。金坛雀舌能够杀灭肠道中的有害细菌，起到清洁肠道的作用，同时又不会对肠道中的益菌产生干扰作用。金坛雀舌苔具有抑制血小板聚集，减少心脑血管病发生的作用，并能有效地降低血液中LDL含量，达到调控血脂的目的。金坛雀的舌苔，除了能抑制肠道内的病原菌外，还能抑制口腔内的病原菌，其中含有大量的氟化物，能阻止体内的酸化。而且大家都知道，金坛雀舌是一种很不错的绿茶，可以提神醒脑。

指压即推拿按摩为手法之一。在推拿中主要通过手指进行按摩，直译可以理解为利用手指之力按揉穴位、激发经络代谢、达到养生保健之功效。在指压推拿中手法应同时具有柔韧性和渗透性，既能最大程度地作用于经络穴位，也不能破坏局部组织而给病人带来疼痛，娴熟的指压手法要有持久、刚劲、匀整、轻柔、深透的基本条件。指压方法不当常导致推拿师手指关节的劳损和变形。指压推拿时手法既要富有柔韧性，又要富有渗透性，既能对经络穴位产生最大限度的影响，又不损伤局部组织给患者造成痛苦。