指导意见：您好，就您的情况平 时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。 多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

问题分析：排毒的方法有靠药物来进行排毒，还有就是从饮食上来进行排毒。意见建议：多休息,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃重口味的调味品食物,多运动流点汗,这就是最好的排毒手段了

指导意见：所谓的排毒是很虚无缥缈的东西。所谓的毒在西医来讲就是代谢后产生的废物。通过呼吸，发汗，大小便方式把它排出体外。一般通过多饮水多运动保持大便通畅就可以正常的排出这些代谢废物。最常见的就是便秘。因为大便不通畅，肠道内的毒素，被肠管吸收。对身体造成不良反应。其实很多的排毒，药物都是润肠通便的药物。当然只吃一粒是不会有什么效果的。你每天正常的大小便，运动出汗，都是在排毒。如果大小便正常的话，药物也可以不用吃的。

问题分析：你好，上臂内侧是比较薄弱的部位，通过拍打可是这部分皮下毛是血管授勋，出现出血瘀斑青紫。意见建议：“拍打胳膊肘内侧可以排毒”这个没有什么科学依据，建议你适度经行，不要操作过重，引起损伤。

健康指导：你好，这个看您是什么需求了，如果存在便秘的现象可以适当服用些排毒养颜胶囊进行调节，如果有对皮肤保养或者免疫力低下方面的问题可以适当的服用些维生素C，如果身体健康这些都没有必要的，调节合理的生活作息和饮食即可 ，祝你生活愉快

问题分析：你如果已经怀孕了最好不要清肠排毒，容易引起流产。意见建议：整个哺乳期都不要，因为容易体质减弱。断奶后可以在星期天，早上不吃饭，然后在2小时内喝2升到3升水，就会开始腹泻

健康指导：您好，这种胶囊的疗程要看您具体的状况跟您的体制，想要排毒更要多从饮食上去调理，饮食上每天烹饪方式要清淡，食材要多样均衡，荤素搭配要合理，一天一两肉，二两鱼虾，一把豆，一个蛋，多吃蔬菜水果，主食六分细粮，四分粗粮，早睡早起，坚持锻炼，不抽烟少喝酒。祝身体健康。

问题分析：你好，舌下放血一般是用来治疗热证，对口舌生疮，咽喉肿痛等有效，这是一个中医治疗，一般的人群都能做意见建议：这是一个中医治疗，建议到一家正规中医院针灸科治疗

指导意见：你好，这个排毒去湿气，用足帖有一定的辅助的，另外就是注意下尽量的不要接触潮湿的环境，还有就是生活上可以适当的多吃些老姜等有一定的去湿的作用的

指导意见：你好，这个首先是润肠通便，可以吃些蔬菜水果，另外多喝水排大便，其次就是饮食不辛辣刺激，还有就是可以考虑吃些维生素e和c丰富的水果比如橘子，猕猴桃等有助于改善皮肤的

健康指导：您好，根据您的描述，可以通过饮食和生活习惯的改变进行排毒，饮食上尽量减少垃圾食品的摄入，少盐少糖低脂肪，吃一些营养价值高但是能量不高的食物，例如鸡蛋牛奶大豆等，另外，可以每周选一天为全蔬日进行清肠。

指导意见：任何一种药物都有它的治疗作用和不良反应。用药的情况是根据个人差异而定的，建议您在医生的指导下用药比较安全些

指导意见：你好根据您的描述建议您日常多参加体育锻炼，营养饮食注意休息就可以了。

健康指导：你好，建议您多吃一些排毒的食物。例如鸡血，鸭血，鹅血和猪血，都可以排除体内的毒素。菌类植物如蘑菇，黑木耳，都有较强的吸附力可以清洁消化道，促进排毒。新鲜的果汁和菜汁，也能称之为清洁剂，它能清除聚积在细胞中的毒素。其次是茶叶，茶叶有加快体内有毒物质排泄的作用。富含膳食纤维的食物，有通便的作用，可以加快毒素的排泄，减少人体对毒素的吸收。

问题分析：湿毒清胶囊有养血润肤、祛风止痒的作用。用于血虚风燥所致的风瘙痒，症见皮肤干燥、脱屑、瘙痒，伴有抓痕、血痂、色素沉着；皮肤瘙痒症等。意见建议：一般也就是西医说的过敏性皮肤疾病，如急性荨麻疹、接触性皮炎、急性湿疹等等变态反应性皮肤疾病。

问题分析：像你说的这个湿毒清胶囊，你要是中成药的话，也不是说像这个药品的名字一样能够排毒啊？那不是这么回事的意见建议：这个药品明儿我要是没有推断错的话应该是清湿热，这个清湿热不是说你这个排毒，而是中医方面的一种证型，这个完全是没有必然的关系

指导意见：根据患者提到的情况，排毒仅仅是一种通俗的说法，没有具体的办法，你所提到的情况，一般不适合进行排毒，使用断食的办法排毒也没有科学道理，对此患者需要慎重对待，人体所产生的废物一般都可以被人体自然带出体外，不会在体内堆积。

指导意见：您好，可以多运动，多吃蔬菜水果，促进肠道内堆积物的排除。

指导意见：人体是有可能有一些毒素吧！其实就是一个新陈代谢的产物。这种新陈代谢的产物一般被那个吞噬细胞吞噬，然后经过血液循环。由肝脏分解，而后由肾脏也可以直接由肾脏排出体外。这是人体的一个排毒过程。你可能碰到哪个假药了，或者说是碰到骗子了。

指导意见：你好，可能是体质性的症状，一般情况下建议看医生检查治疗试试，建议当地医生指导。不一定确切的。